Маленькая победа
Недавно я плакалась о том как же тяжело заставить себя ходить в зал, полюбить спорт и тд. Так вот, боюсь саму себя не сглазить, но кажется мне начинает нравиться .
Сначала, был тихий ужас, на орбитреке моя туша умирала через 15 мин, причем ощущение было такое, что если не остановлюсь через пару секунд, тогда меня вынесут на носилках. И вообще орбитрек был моим страшным сном. Я его боялась. Вчера вечером я выжала 45 мин на нем и это было такое счастье!!! Даже не побоюсь сказать кайф!!! Конечно домой я еле дошла и сразу завалилась в кровать.
Выбрала для себя максимально удобное время тренировок, хожу на 10 вечера( иногда на 9) . Прихожу домой около 7, легкий( стараюсь) ужин, отдых, разные домашние дела и потом пред сном зал. Что такое бессоница забыла) Так, что если кто-то страдает этим делом - спорт вам в помощь)))))
Мой клуб находится через дорогу от моего дома что есть огромный плюс, ездить куда-то ( даже мин 15) я бы себя не заставила( да-да! я ленивая задница). И клуб такой красивый, везде такой приятный ненавязчивый запах, всегда свежий воздух, чистые полотенца , приятные люди и персонал. Для меня это важно, я бы не смогла ходить в клубы вонючки, там где мужланы качки занимаются без полотенец( фу-фу-фу), я в этом плане брезгливая и придирчивая.
Сейчас для меня главная задача сбасывать лишний вес, поэтому я выбрала кардио и ограничение в еде( мне больше всего помогает) иногда хожу на груповые, но что-то мне не особо нравится бабские зборища((((( Со временем подключу и прокачку всех мышц тела, чтобы все было красивенько) Особенно попа )))
Мечтаю о персональном тренере. Думаю через месяц нужно будет составить правильную тренировку с помощью профессионала. Каждый раз с тренером я не потяну, но парочку раз сначала и потом раз месяц думаю будет как раз ок.
Занимаюсь я через день, правда возникает желание ходить каждый день) что собственно говоря я вчера и сделала. Ну а почему бы и нет?!
Еще хочу красивую спортивную форму и кросовки nike free run, но решила так, пока я жирная буду ходить в старой, стану стройной будет и форма красивая))))Будет такая маленькая мотивация)