Смертоносная витаминизация населения

[grand_damme]

Comments

[bella_shmella]

вроде же ты сама писала про какие-то витамины? или путаю? грамотный прием нормальных поливитаминных комплексов исключает все перечисленные страшилки).

[grand_damme]

я только об Имедине писала, там белок рыб и капля аскорбинки.

Не бывает грамотного приема, так как синтетические витамины имеют иную стереоориентацию и иначе встраиваются в биопроцессы организма.

Грамотно лишь употреблять пищу богатую витаминами.

Но дело личное, я не запрещаю быть грамотными))

[bella_shmella]

рацион, богатый витаминами - не всем по карману, начнем с этого.
не, каждый волен выбирать для себя сам. просто если есть эффект от витаминов, то мое мнение - надо пить, а не высчитывать "сколько граммов" в еде. но про себя скажу, одно время плотно сидела на всяких, сейчас почти слезла по разным причинам.
в целом приведенные факты - надерганные. но может кого-то они заставят задуматься и не есть безконтрольно всякие популярные нынче, в том числе и в блогах, бады.

[grand_damme]

конечно надерганные, так как по каждому витамину можно изучить сотни исследований, здесь все хорошо обобщено.

Что касается утверждения о здоровом питаниине "по карману", то это лишь вопрос приоритетов, вовсе не надо покупать маракуйю, а достаточно заменить булки и макароны свеклой, репой, морковью, капустой, редькой, луком, чесноком, грибами и т.п
Выпивать ни чсЭмь кружек чаЮ, а настои плодов шиповника и т.п.

У нас сейчас что детем покупают? Чипсы, конфеты, гамбургеры. А дать яблочко?;)

[heimika]

Вот потому уже больше 5-ти лет я не принимаю никакие витаминные комплексы. И в беременность не пила, и пока кормила не пила, и ребенку витамин Д не даю :) И все у нас хорошо :)

[grand_damme]

дай Бог!

[heimika]

Пасиб! :)

[kra_o]

Самый популярный в Украине педиатр Комаровский с экрана говорил даже, что не надо давать детям витамины, только сбалансированное питание.

[grand_damme]

вполне разумный подход к здоровью

[christy_tb]

я тоже ничего не принимаю, как из Киева уехала. Тут не принято особо, за беременность и кормление тоже ничего. Только пару раз делала подходы к биотину, но отказалась и от него.
А свояченица у меня крепко любит жрать кальций. И ей уже два раза делали операцию на почках, камни доставали. Так и сказали: будете мало пить воды и жрать свои пилюли, разрежем третий раз.

[grand_damme]

Кристина, бедная своячница!
Как же умеют промыть людям мозги вместо пропагандирования здорового питания((

[christy_tb]

врачи предупредили ее после первого раза, чтобы пила больше воды, меньше кофе и отказалась от кальция в пилюльках, который она и правда ест усердно. Она все выслушала и продолжила.

[grand_damme]

а в Сибири есть очень много полезных ягод, облепиха, кедровые орехи и проч.

Вы страдаете цингой?
но я ничего не имею против того что Вы поддерживаете фармацевтическую промышленнось своим кровным рублем.

[grand_damme]

Вы говорите о фруктах, но существуют еще и овощи. Сибирь это кладовая ягод, грибов и различных трав.

Но каждый ведь сам выбирает свой путь, я конечно не жила в Сибире, но думаю, что смогла бы найти выход без применения синтетических препаратов без которых легко обходились наши прадеды и жили под сотню лет