Типа, за знакомство =)

[grakedrig]

Фотки с моих первых серьезных соревнований по жиму лежа. Результат - 60 кг. Скромненько пока, но, с другой стороны - есть куда стремиться =)

Comments

[slu4ainiy]

Добрый день. Интересненький журнал.
Во сколько вы стали заниматься этим видом спорта? И сколько занимаетесь?

[grakedrig]

Да вот ровно год назад во мне был центнер весу, в мае начала ходить в клуб и что-то там делать самостоятельно, но в основном кардио. По серости казалось, что худеют именно с кардио, а не от штанги с гантелями =) А потом в клубе запилили конкурс похудательных с условием обязательных персональных тренировок. Ну, тут и пошли нормальные занятия с силовой многоповторкой и получасом кардио после. Конкурс, кстати, выиграла. А потом - он еще не кончился - была на выходных в гостях, решила поискать вокруг зальчик с недорогими разовыми. Нашла. Потягала там всякое, потом тренер подошел и спросил, не занимаюсь ли я пауэрлифтингом. Сказала, что не занимаюсь, но очень хочу. Ну, и пошла настоящая работа =) Так что собственно на силу, а не на жиросжигание работаю где-то месяцев пять. Пока все скромно - жим 60 уверенно, где-то брезжит 62,5 (вроде разок поддавался), тяга 90, присед позорненький пока, равен жиму =) Категория до 63.

[slu4ainiy]

Большое Вам уважение. Интересно, а какие дальнейшие планы по теренеровкам?

[grakedrig]

Продолжать работать по составленной тренером программе, готовиться к городским соревнованиям в ноябре.

[slu4ainiy]

У меня кстати присед меньше, чем жим ((((

[grakedrig]

А вы давно занимаетесь? И какова цель занятий?

[slu4ainiy]

Занимаюсь давно, но с большими переывами, связанными с личной жизнью.. Сейчас стараюсь не пропускать. Цель набрать МАКСИМАЛЬНОЕ(!) количество килограмм...