Как повысить самооценку?
1. Не пытайтесь делать это здесь и сейчас. Иногда слишком сильное желание является помехой для осуществления задуманного. Живите и верьте, что вы получите то, к чему стремитесь.
2. Старайтесь выполнять ваши дела сразу, не откладывая их на потом. Чем больше времени проходит, тем непреодолимей кажутся трудности, которые могут вас ожидать.
3. Если при разговоре вам что-то не поняли - переспрашивайте. Лучше один раз почувствовать себя не ловко, чем попадать впросак раз за разом.
4. Начните посещение спорт-клуба, смените имидж , прическу, гардероб. Все ваши качественные изменения несомненно повысят самооценку, при условии, что вы себе буду нравиться сами.
5. Не показывайте свою важность и значимость всем. Уверенные люди не нуждаются в показательных внешних проявлений собственной значимости.
6. Старайтесь быть оптимистом! Не нужно проявлять сове неудовольствие ко всему и всем. Себя также нужно стараться не критиковать, это явно не повысит вашу самооценку. Наоборот, вам нужно чаще себя хвалить, за любой , даже незначительный успех.
7. Не сравнивайте себя с другими людьми. Вы- это вы, вы должны быть как кто-то. Вы совершенно другая личность и у вас своя судьба. Сравнение может быть только с тем, каким вы были вчера и каким стали сегодня.
8. Не оправдывайтесь ни перед кем. Просто уверенно и спокойно объясните, почему поступили именно так.
9. Ничего не бойтесь! Просто вычеркните это слово из вашей памяти!
10. Ну нужно угождать всем, все равно не угодите. Будьте таким, какой вы есть. Полюбив себя, вы заметите , что вас начинают любить и окружающие.
11. И последнее. Не оглядываясь, идите к своей намеченной цели. Когда вы ее добьетесь, вы уже не будете задумываться о самооценке, она и так будет на надлежащем уровне!