Про озвучивание чувств.
Дьявол в деталях. А детали, я считаю, обычно прячутся в мотивации.
Озвучивание чувств - вроде хорошая штука. До тех пор пока не начинает быть актом пассивной агрессии и манипуляции.
Если мы говорим: "Я зла на тебя", - подразумевая "ты плохой! ты виноват в том, что я злая", мы ждём, что другой обнаружит нашу потребность и метнётся кабанчиком удовлетворять её. И снова есть большой страх сказать: "Мне нужно!" и "Я хочу!". Более того, отыскать именно свои потребности в той ситуации, которая вызвала злость, не так просто. А дальше ещё предстоит работа, погрузившись в свой внутренний мир смоделировать ситуацию и понять, что бы могло помочь удовлетворить эту потребность, и, сильно желательно, чтобы это было что-то реальное, потому что с нереальным запросом обращаться к партнёру просто нет смысла.
Я часто слышу обвинения, которые бросает один "осознанный" человек другому "не осознанному": "Я сказал(а) о своих чувствах, а он ничего не делает! Он(а) эгоистичный чурбан, ему(ей) плевать на мои чувства!".
Сообщая о своих чувствах без пояснения, что мы этим имеем ввиду и что мы хотим от человека, мы создаём пространство для проекций. Партнёр может насовать в это пространство всё, что его душе будет угодно, начиная с того, что решит, что его считают плохим и обвиняют в этой плохости, заканчивая тем, что сам может решить, как Спасать близкого человека от этих чувств.
И для продуктивного экологичного общения, я считаю, было бы здорово, конечно, осознавать свои мотивации при озвучивании чувств и сообщать о них партнёру.
Озвучивание чувств - вроде хорошая штука. До тех пор пока не начинает быть актом пассивной агрессии и манипуляции.
Если мы говорим: "Я зла на тебя", - подразумевая "ты плохой! ты виноват в том, что я злая", мы ждём, что другой обнаружит нашу потребность и метнётся кабанчиком удовлетворять её. И снова есть большой страх сказать: "Мне нужно!" и "Я хочу!". Более того, отыскать именно свои потребности в той ситуации, которая вызвала злость, не так просто. А дальше ещё предстоит работа, погрузившись в свой внутренний мир смоделировать ситуацию и понять, что бы могло помочь удовлетворить эту потребность, и, сильно желательно, чтобы это было что-то реальное, потому что с нереальным запросом обращаться к партнёру просто нет смысла.
Я часто слышу обвинения, которые бросает один "осознанный" человек другому "не осознанному": "Я сказал(а) о своих чувствах, а он ничего не делает! Он(а) эгоистичный чурбан, ему(ей) плевать на мои чувства!".
Сообщая о своих чувствах без пояснения, что мы этим имеем ввиду и что мы хотим от человека, мы создаём пространство для проекций. Партнёр может насовать в это пространство всё, что его душе будет угодно, начиная с того, что решит, что его считают плохим и обвиняют в этой плохости, заканчивая тем, что сам может решить, как Спасать близкого человека от этих чувств.
И для продуктивного экологичного общения, я считаю, было бы здорово, конечно, осознавать свои мотивации при озвучивании чувств и сообщать о них партнёру.