Понимать эмоции.
Эмоции.
Штука-то не простая. Мы можем реагировать на что-то телом, и
1) определять это чувство. Раньше или позже, но определять.
2) вообще не определять это чувство.
Но это обычно люди более-менее продвинутые в знаниях об эмоциональном интеллекте знают, а вот
3) путать: думать, что это чувство другое. Т.е., например, нам кажется, что это злость, а на самом деле отвращение.
А это уже заметить гораздо-гораздо сложнее.
И в этом деле гораздо проще разобраться как раз с психотерапевтом, который как болванчик раз за разом спрашивает: "Что ты сейчас чувствуешь? А что у тебя в теле?" Который среагирует своими зеркальными нейронами на клиента, своей эмпатией, и не поверит ему, когда он скажет: "Злюсь". А перепроверит вас, обратит внимание на напряжение/расслабление в теле и только тогда может обнаружится новая реальность для этого человека.
Штука-то не простая. Мы можем реагировать на что-то телом, и
1) определять это чувство. Раньше или позже, но определять.
2) вообще не определять это чувство.
Но это обычно люди более-менее продвинутые в знаниях об эмоциональном интеллекте знают, а вот
3) путать: думать, что это чувство другое. Т.е., например, нам кажется, что это злость, а на самом деле отвращение.
А это уже заметить гораздо-гораздо сложнее.
И в этом деле гораздо проще разобраться как раз с психотерапевтом, который как болванчик раз за разом спрашивает: "Что ты сейчас чувствуешь? А что у тебя в теле?" Который среагирует своими зеркальными нейронами на клиента, своей эмпатией, и не поверит ему, когда он скажет: "Злюсь". А перепроверит вас, обратит внимание на напряжение/расслабление в теле и только тогда может обнаружится новая реальность для этого человека.