Просить прощения.
Вчера на тренинге снова поднялась тема того, что же делать, если сделала что-то с ребёнком, чего делать не стоило, и о чём потом сожалеешь.
И снова я подумала о том, что признание чувства вины не всегда понятно ребёнку, а поэтому не всегда полезно для него. А уж зависание мамы в этом чувстве отравляет отношения и усложняет их. Что же можно сделать вместо этого? Можно посмотреть на содержание "просьбы прощении" и проговаривать именно его. А состоит оно по факту из трёх частей:
1. Признание того, что то, что произошло - не норма. Если бы была возможность, вы бы сделали иначе. Это была ошибка, которую вы признаёте и берёте свою часть ответственности за случившееся на себя.
2. Вы хотите помочь исправить ситуацию и хотите дать ребёнку ресурс в любом виде, чтобы он пережил ситуацию с меньшими потерями.
3. Вы постараетесь, чтобы подобное больше не повторилось в дальнейшем.
Есть ещё важная эмоциональная состовляющая "просьбы о прощении" - оголение своей уязвимости перед ребёнком и постановку себя в позицию зависимого Ребёнка, а ребёнка - карающего или прощающего Взрослого. В случае, если мы коротко проговариваем эти три пункта вместо просьбы простить, то мы как раз уходим от этой малоконструктивной состовляющей в детско-родительских отношениях.