Про матрицу, луну и солнце.
Мы все живём в матрице, построенной нашим мозгом. Жизнь здесь и сейчас, если придираться к словам - это иллюзия. Мы все живём в прошлом. Это очень тяжело для принятия, и у меня, например, при попытке это осознать, рождается сильный страх. Это значит, что мы даже сильно теоретически не можем контролировать ничего вокруг.
Представьте, что двое детей подрались, а через час вбегает их мать с криком: "А ну перестали баловаться!". Конечно, задержка по времени может быть не такой большой, но суть отсутствия контроля метафора передаёт хорошо. Невозможно контролировать мир, опираясь на устаревшие данные. Но это единственное, что может делать наше тело и сознание. Мы иначе не умеем. Сначала мозг создаёт априорную модель, реагирует с помощью неё, а потом уже эту модель поправляет (если получает для этого информацию и это не угрожает человеку).
Поэтому единственная для нас возможность - это так часто, как только мы можем, редактировать априорные матрицы мозга. Согласитесь, чем "чище" информация, тем меньше иллюзий у нас будет, тем в большей реальности мы будем жить.
Чем больше мы оцениваем, прячем, отказываемся принимать, маскируем, тем менее похожа на реальность становится наша жизнь, создавая свои, связанные с этим проблемы.
Каждый человек - это луна. Он/она светит отражённым светом реальности. И чем более белая луна, тем чище будет передаваемый свет. Если луна красная, то и свет она сможет отразить только красный.
Но человек считает, что он/она - солнце. Чтобы не свихнуться, ага :) Но это рождает определённые проблемы.
Например, человек думает: вот такое я солнце, свечу красным и имею право! И может светить красным до конца своей жизни.
Если же человек посмотрит в одну сторону и увидит белый свет, а потом в другую и увидит красный, то мозг сделает соответствующие выводы: моя априорная модель не вполне корректна. Нужно подправить. И человек получает возможность светить белым светом.
Поэтому я писала, пишу и буду писать: важно видеть, а не только смотреть. Но для этого важно начать смотреть не только на себя. И все эти примочки типа принятия уязвимости, взятия ответственности на себя, безусловная любовь - они для того, чтобы уметь смотреть в сторону с открытыми глазами.