про терпимость к чужому мнению. пилюля.

[gour]

(запобігання перед переглядом:
при возникновении острого зуда глубоко вдохнуть и вспомнить,
что ты - цивилизованный человек и в душé добр. выдохнуть)

http://www.youtube.com/watch?v=-GQjP9f-RuM

а этот ролик, imho, хорошая лакмусовая бумажка на тему subj-а
ну и тренировка тоже. я бы даже сказал - лекарство.
тренировки могут быть болезненными а лекарство - весьма неприятным.
но главное - это достигаемый эффект.
ну и не менее важно - это избегать передозировки.
а то мало ли что - вдруг этого "лекарства" много потребишь и таким же станешь :)