Побочные эффекты от пробежек и диеты.
Это репост из моего блога на Pokeroff.ru
Т.к. мне очень понравился мой же комментарий я выделю его отдельным постом. Бугога. Вопрос был таким(задал его theOne), - "Ну меня просто как человека не слишком осведомленного волнует вопрос - насколько полезно для организма в такие сжатые сроки настолько радикально подойти к процессу сжигания жиров, что скинуть аж 32 кг. Не сопряженно ли это с побочными эффектами?
А так - по-любому, завидное стремление."
По поводу сроков. Уже идет 10й месяц моего как ты сказал стремления сжечь жир. Так, что если разделить результат на время потраченное на его достижение, то в итоге получится 3-4 кило в месяц. Это абсолютно нормально и это может сделать абсолютно любой человек. Правда сперва лучше все-таки сходить к врачу(эндокринологу) и проконсультироваться. Во-вторых, у меня мать и двоюродная сестра медики так, что похудение происходит под контролем врачей =) А так бы пришлось ходить раз в 3 месяца в больницу.
Из побочных эффектов могу назвать лишь некоторые, что испытал на себе:
1) Бросил пить(Хотя я раньше не особо пьянствовал. Так, как все иногда выпивал с друзьями). Совсем. Стал отказываться от традиционных для России пятничных пьянок. Из-за этого резко сократился круг знакомых и как бы друзей. Из вконтакта, например, я удалил 30 человек. Хотя, если честно ничуть об этом не жалею.
2)Появилось больше свободного времени, которое я заполняю своим хобби - потихоньку учу японский язык.
3)Изменилась внешность. Очень сильно поднялась самооценка. Вследствии чего красивые девушки стали проявлять ко мне интерес(Это просто приятно ^_^)
4)А еще я стал хотеть денег. Много денег! Даже не денег, а появилось стремление реализовать все свои амбиции(некоторые из них просто непомерны и фантастичны).
Вот как-то так. Отрицательных побочных эффектов я не вижу.