Что самое важное в нашей жизни, чему нас не учат в школе (и вообще нигде не учат)

Oct 04, 2023 12:19

В том смысле важное, что сильнее всего влияет на качество жизни, на ее здоровую продолжительность ( Read more... )

психология, здоровье

Leave a comment

Comments 33

beztolkovii October 4 2023, 09:25:31 UTC

каких бы самых лучших гостиницах - нигде блин не видел нормальных блэкаут штор. То есть не просто очень плотных штор, а абсолютно непроницаемых для света. 
Во множестве, в более чем в десятках, различных отелях Дубая, и по ОАЭ, в Гонконге, В Европе не мало таких отелей. Но в целом согласен, встречаются отели и их тоже не мало, где на ночь предусмотрены только кисейные занавески - очень настрадался в Норвегии.

Reply

gosh100 October 4 2023, 09:27:22 UTC

видать южные товарищи лучше в этом понимают

Reply

beztolkovii October 4 2023, 09:30:26 UTC

Да похоже на это. А матрацы в Гонконге все как один (где был) или дубовые или близко к тому.

Reply

ext_1946588 October 4 2023, 13:21:50 UTC
Три дня назад был в гостинице Космос, Мск - отличные блэкаут шторы несмотря на общую обшарпанность номера.
Затем в гостинице Богатырь, Сочи - так же отличные блэкаут шторы.

Так что их есть у нас.

Reply


vladimirdar October 4 2023, 09:32:20 UTC

В общем, верно)

Reply


livejournal October 4 2023, 10:35:37 UTC
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей Московского региона в LiveJournal. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

Reply


especialhifi4 October 4 2023, 10:45:03 UTC
Согласен. Особенно по поводу отелей. Я прилично путешествую, в 90% отелей нет плотных штор. Я им всегда отзывы оставляю и это упоминаю :-)

Кстати, вопрос. Чтобы мелатонин вырабатывался нужно чтобы была темнота только вокруг глаз? Или вообще все тело? Я для отелей нашел крутую 3Д-маску которая устраивает почти 100% темноту вокруг глаз. Этого достаточно, чтобы решить проблему с отелями без нормальных штор?

Reply

gosh100 October 4 2023, 11:21:07 UTC
По тоерии маски достаточно, другое дело что она сама может мешать с непривычки. Это нужно вмегда в ней спать

Reply

especialhifi4 October 4 2023, 11:42:34 UTC
Это хорошо. Я всегда сплю в масках (просто не в таких крутых - в тех, которые в самолетах выдают), давно привык.

Также я всегда сплю в берушах. Даже если шума нет / не предвидится. Идея следующая. У людей постоянно такие проблемы - обычно спят без берушей, потом какой-то шум. они засовывают беруши, и тут уже не могут заснуть от того, что что-то непривычное в ушах :-)))) В итоге беруши не работают. Решение очевидно - привыкнуть спать в берушах всегда, тогда если шум есть то проблема решается. Хорошая идея?

Reply

crosszzzz October 4 2023, 18:19:56 UTC

Да только, это может быть негигиенично по отношению к ушам. Бактерии хорошо заводятся в закрытом пространстве.

Reply


mindfactor October 4 2023, 12:28:01 UTC
есть же специальные наглазники для сна

Reply

gosh100 October 4 2023, 12:44:54 UTC
Я пробовал, к ним нужно привыкаить. Поначалу мешают сильнее чем свет

Reply


Leave a comment

Up