В чьих руках Ваше счастье?
Не успела вчера закончить пост - дописала сегодня. Вот он.
Сегодняшнее утро начала с чтения статьи из рассылки Михаила Гаврилова о счастье :).
С утречка в понедельник о счастье - самое то ! :) Хороший настрой на неделю и тема для размышлений как минимум на полдня :).
В статье 21 пункт - 21 правило, соблюдение которых, по мнению Михаила, могут поднять уровень счастья любого человека, во всяком случае улучшить качество жизни - точно. Я готова подписаться под каждым пунктом.
Остановлюсь на некоторых. Это мной понято, пережито, осознано, Это мои личные выводы. Они совпадают с выводами автора статьи.
Начнем с физы. То есть физической активности.
Проверено! Хочешь быть активным, энергичным, здоровым, а соответственно более счастливым - начинай каждое утро с зарядки. Остальная активность плюсом по индивидуальным предпочтениям. Но каждый день! Каждый! :))
Следующее. У меня была привычка ждать идеальных условий для начала какого-то важного дела. Таких условий можно ждать годами. Можно не дождаться вовсе. Когда я это поняла, то попробовала сделать в неидеальных условиях. И - получилось. Хорошо получилось! Поэтому я решила эту привычку заменить на другую - делать сразу.
Внутренний покой. Когда-то я поймала это состояние случайно. Тогда мы только переехали из города и я ощутила, что нет внутренней суеты, назойливо дребезжащего мандража, что что-то не успею, что надо быстрее и так далее.
Внутреннее спокойствие не означает бездействия. Оно дает уверенность, что все идет как надо.
Остальное - в статье.
А у Вас есть свой рецепт счастья?