це-флойд

[gorhla]

Когда страшно, не уснуть. Потому что спать ещё страшнее - ведь там будут сны, в которых можешь ясно увидеть то, что так яростно отгоняешь наяву. А самое худшее - это проснуться; во сне ты хотя бы имеешь шанс на секунду осознания, что всё понарошку. В реальности секунды тебе не достанется.

Comments

[anonymous]

Знаете, на самом деле, когда страшно... Страшно везде - и во сне, и наяву. -Это все индивидуально конечно, но мне страшнее наяву: тут много о чем сокрушенно жалеть/страдать приходится - как о сделанном, так и но не сделанном... -Сложно сказать, о чем больше. И на ум почему-то сейчас БГ приходит с его сакраментальным
...Уговори меня, что все не так страшно
Угомони меня, я не могу кричать больше...
PS А лучше конечно когда совсем ничего не снится. И это достигается... упражнениями - как в известном романе Булгакова))) Надо научиться/заставить свою психику (подсознание) додумывать дневные тривиальные заботы именно ночью - главное, чтоб таковые имелись))) Тогда страшные сны не успевают транспонироваться/их что ли проще одолеть.

Хронический цейтнот)))

[neosmile888]

Мне всегда так страшно, когда не хватает времени на любимых людей, на теплых друзей, на креативное хобби... Поступило рациональное читательское предложение: а давайте ударим по этим всем потенциальным страхам знаете чем... Обманем/обойдем четырехмерным мышлением эти страхи и кошмары вот с какой стороны: максимально сократим время нашего такого крайне беспокойного сна в пользу трехмерной любви и крепкой дружбы! Что скажете на это?

Re: Хронический цейтнот)))

[gorhla]

нет, сон сокращать нельзя. Плохой сон - это свидетельство болезни, физической или душевной. Поскольку насчёт физических я вполне уверен, то остаются душевные. Адушеные болезни лечатся как раз в том числе и сном. Просто надо больше спать, меньше пить, больше гулять и заниматься спортом, в общем, классика)) Сон - это последнее, от чего я готов откусывать, его и так не хватает

Re: Хронический цейтнот)))

[neosmile888]

Нет, я не имела ввиду именно плохой сон! Я имела ввиду хороший, но короткий что ли))) Ну просто у каждого свои индивидуальные особенности: одному нужно обязательно 8-ми часовой релакс для восстановления; второму вполне хватает 5-6 часов не очень длинного, но крепкого сна. А иногда приходится - в силу субъективных обстоятельств спать по 2,5-3 часа странно-беспокойного сна между явью/провалами сознания. Ну так долго нельзя никому/ни при какой психике. -Вот здесь согласна: половинить надо с умом! Иначе потом начинаешь забывать пальцы в холодильнике - и хорошо если отделаешься легкими вывихами... А за руль так вообще нельзя! -Ни при каких форс-мажорах! -А пешие прогулки и регулярный спорт - это вообще то, что доктор прописал))) -Уважаю и то, и другое!

Re: Хронический цейтнот)))

[gorhla]

не знаю, если честно, ни одного человека, который бы нормально высыпался, систематически спя по 5-6 часов. Да и учёные давно доказали, что человек - абсолютный заложник своих циркадных ритмов. от тебе сколько надо для полноценного восстановления?)
я тут недавно читал статью, что в США спортивные клубы вбухивают миллионы в изучение циркадных ритмов. И один из ведущих врачей знаешь что сказал - "мы поняли, что сон недооценивают" =))