Страх перемен
Работа не устраивает, личная жизнь оставляет желать лучшего, отпуск в очередной раз прошел однообразно и скучно. Очевидно, что надо что-то менять, но перемены - это то, что пугает вас больше, чем многочисленные «не очень». Отчего перемены так страшат?
Страх перемен так или иначе знаком большинству людей, но для некоторых он становится настоящей преградой. Он развивается в детстве в том случае, когда родители не оповещают ребенка об изменениях. Ребенок вдруг понимает, что он не просто приехал в гости к бабушке, а родители оставили его здесь на неделю (и незаметно уехали, чтобы тот не плакал).
Ему не говорят, что вечером придут гости, и в дом неожиданно вваливается толпа чужих людей, восхищающихся, «какой он милашка». Мир становится пугающим и опасным, ребенок никогда не знает, что произойдет в следующий момент, если родители не готовят его к переменам, не предупреждают о них.
Он вырастает с сильным страхом перемен, предпочитая годами мириться с многочисленными неприятностями, лишь бы ничего не менять. Он жалуется, что устал от такой жизни - но перемены страшат его ещё больше.
Что делать, если эта ситуация до боли вам знакома? Вам важно привыкать к переменам, чтобы понять, что они могут быть позитивными. Делайте что-нибудь, что слегка выбивается из вашего привычного уклада жизни, но не вызывает у вас сильного страха. Вернитесь с работы непривычным маршрутом, отправьтесь на выходные в новое место. Выбирайте тот уровень страха, который вы способны преодолеть. Постепенно вы почувствуете, что перемены - это не так ужасно, как вам казалось раньше.
Кроме этого, ищите в новом детали уже известного, создавайте себе точки опоры. Например, отправьтесь в путешествие с человеком, которого вы хорошо знаете; соберите как можно больше информации о новом месте работы, чтобы понимать, чего ожидать. Это придаст вам уверенности, и однажды вы заметите, что ваша жизнь заиграла свежими красками - живыми, яркими и разнообразными.
----------------------------
Или приходите на мини-тренинг "Смена курса: решиться и действовать!".
Смена курса - искусство хороших перемен.