Когда в жизни ничего не хочется...
Апатия, равнодушие, отсутствие желаний... такое состояние редко бывает желанным... Обычно оно дополняется переживаниями, ведь хочется радоваться жизни, хочется чего-то хотеть, а никак...
Состояние апатии является естественным лишь в некоторых случаях, и то временно. Когда оно сопровождает человека по жизни - это тревожный сигнал, о котором стоит задуматься.
Когда ничего не хотеть - естественно. Уставший, обессиленный человек, физически или морально, обычно временно становится бесчувственным и равнодушным. Как смертельно уставший путник может потерять на время даже чувтсво голода (единственным его желанием будет лечь и уснуть), так и человек, переживший трагическое событие или серьезное жизненное потрясение или находящийся в постоянном стрессе, вдруг может почувствовать безразличие ко всему. Он не знает, куда двигаться дальше. Его мозг затуманен, действия механистичны
, он испытывает равнодушие и опустошенность. Его состояние временно и необходимо для того восстановления сил. Оно вскоре пройдет или сменится на другое переходное состояние - сильную злость на угнетателей, на несправедливую ситуацию. А злость придаст сил, чтобы что-то изменить.
Но иногда апатия становится привычным состоянием. Человек себя чувствует вялым, равнодушным. Он может активно работать, вести хозяйство, ездить в отпуск, но осознавать - это все лишь маска, внутри - пустота и холод. Такое состояние становится привычным, если человек живет не так, как он хотел бы, если находится под постоянным давлением и не противостоит ему. Когда долгое время вы не отзываетесь на свои желания, игнорируете их, то постепенно вы перестаете их чувствовать. Увы, речь идет не только о глобальных целях и мечтах, но и о простых "хотелках" (прилечь отдохнуть, прогуляться 15 минут после работы, сказать супругу/родителям о своем недовольстве и несогласии, пойти на курсы рисования...).
Если вы привыкаете скрывать свои чувства, отказывать себе в своих желаниях, постепенно вы теряете с ними контакт. А вместе с ними уходят и радость жизни, и энергия... Взамен появляется жизнь по привычке, жизнь "как у всех" и обычные спутники - тоска, апатия, разочарование, раздражение.
Неважно, откуда возникла эта проблема - в детстве родители ставили слишком жесткие рамки, сами вы взяли на себя множество ненужных "надо". Выход будет один и тот же - путешествие к себе, поиск встречи с собой, пересмотр жизненных ориентиров, смена курса - курс к себе самому.
Нередко первые шаги начинаются с простых и незатейливых желаний (а что я хочу сейчас?), так намного проще наладить контакт с собой, позволить себе осуществить что-то. Да и сложно потерявшемуся человеку определить глобальные цели в жизни, не запутаться в своем и привнесенном, не попасться в ловушку перфекционизма (стремления сделать все идеально). "Большие желания" придут, когда будет установлен контакт с собой, а он начинается с малого.
---------------------------
Отправиться в путешествие к себе, вернуть свои желания можно во время путешествия-тренинга "Смена курса" 8-12 июня в Сочи.