Фитнес
Я невероятно рада, что взяла себя в легкие объятия и начала заниматься с тренером.
Он меня, конечно, по началу жалел, да я и сама не могла.
Сейчас у меня регулярные 3 дня в неделю. Андрей меня не щадит. все время на пределе. И если я чувствую, что могу больше - делаю.
Моя надежда избавиться от живота испарилась. Настроилась на перспективную выносливость и поддержку желания заниматься.
Да, я просыпаюсь с утра с диким желанием срочно и быстро потренироваться, но как правило, это чувство угасает к середине дня.
Я тренируюсь с 15-00. И каждое последущее задание мне еще больще и больше лень.
Я могу, я знаю. Но очень пока себя жалею. Мышцы в разных местах болят, к этому я уже привыкла. Но мне хочется увидеть результат уже сейчас и срочно. А чудес не бывает. Вот и стимулирую себя бонусами.
Уже 5 дней нне ем после 6. Сегодня позволила себе 2 бокала розового сухого. Иначе в пятницу просто не пойду.
Да, эндорфины прут первый час после тренировки, но потом жуткая апатия по поводу того, что я вижу в зеркале.
Андрей говорит, что первые ласточки будут через 3-6 месяцев. Т.е. еще одно лето в паранже.
Ну и пусть.
Медленно но верно я вырабатываю ПРИВЫЧКУ.
и что немаловажно, мне стало тяжелее курить. Я никогда не отличалась постоянностью курения. Не просыпалась с мыслью, и кофе не обязательный атрибут. Вино, да.
Но чувствую тяжесть от курения уже. Это хороший знак.
Он меня, конечно, по началу жалел, да я и сама не могла.
Сейчас у меня регулярные 3 дня в неделю. Андрей меня не щадит. все время на пределе. И если я чувствую, что могу больше - делаю.
Моя надежда избавиться от живота испарилась. Настроилась на перспективную выносливость и поддержку желания заниматься.
Да, я просыпаюсь с утра с диким желанием срочно и быстро потренироваться, но как правило, это чувство угасает к середине дня.
Я тренируюсь с 15-00. И каждое последущее задание мне еще больще и больше лень.
Я могу, я знаю. Но очень пока себя жалею. Мышцы в разных местах болят, к этому я уже привыкла. Но мне хочется увидеть результат уже сейчас и срочно. А чудес не бывает. Вот и стимулирую себя бонусами.
Уже 5 дней нне ем после 6. Сегодня позволила себе 2 бокала розового сухого. Иначе в пятницу просто не пойду.
Да, эндорфины прут первый час после тренировки, но потом жуткая апатия по поводу того, что я вижу в зеркале.
Андрей говорит, что первые ласточки будут через 3-6 месяцев. Т.е. еще одно лето в паранже.
Ну и пусть.
Медленно но верно я вырабатываю ПРИВЫЧКУ.
и что немаловажно, мне стало тяжелее курить. Я никогда не отличалась постоянностью курения. Не просыпалась с мыслью, и кофе не обязательный атрибут. Вино, да.
Но чувствую тяжесть от курения уже. Это хороший знак.