Фруктовый салат в дыне
Дыня содержит вещества, способствующие выработке серотонина - "гормона счастья", и является ценным источником фолиевой кислоты, которая необходима для борьбы с депрессией. Поэтому если вдруг у вас хандра, съешьте дыню и будьте счастливы:) А можно дополнить ее другими сезонными фруктами.
Готовится все очень быстро и просто:
Дыня - 1 шт.
Вареный дикий рис - 50 г
Сливы - 3 шт.
Апельсин - 1 шт.
И другие фрукты на ваш вкус.
Вырезаем мякоть дыни округлой ложкой, такой как для мороженого. Нарезаем все фрукты и смешиваем с рисом, украшаем мятой, цедрой апельсина и подаем!
Этот чудесный десерт можно готовить и с арбузом тоже, я пробовала и так и эдак, и все-таки дыня - зе бест:).
Готовится все очень быстро и просто:
Дыня - 1 шт.
Вареный дикий рис - 50 г
Сливы - 3 шт.
Апельсин - 1 шт.
И другие фрукты на ваш вкус.
Вырезаем мякоть дыни округлой ложкой, такой как для мороженого. Нарезаем все фрукты и смешиваем с рисом, украшаем мятой, цедрой апельсина и подаем!
Этот чудесный десерт можно готовить и с арбузом тоже, я пробовала и так и эдак, и все-таки дыня - зе бест:).