Медитативное
Есть у меня одна знакомая девушка-психолог - красная медаль в школе, красный диплом.. короче, жутко умная. Она однажды перевела книгу "Поток. Психология оптимального переживания". Вообще, за свою жизнь эта девушка изрядно ставила экспериментов над своим мозгом, последнее её испытание - она прошла курс Випассаны, 10 дней медитации при нечеловеческих ограничениях в жизнедеятельности.
И вот читаю я все эти книги или описание медитаций и понимаю, чт в моей жизни всё то и так присутствует, просто в не в столь очевидной форме. Вот, скажем, что такое два часа полудрёмы с псай амбиентом в наушниках в неудобной позе в маршрутке утром и в автобусе вечером, как не медитация? Два часа мой мозг занимается самоанализом, ставит себе вопросы и сам же их решает. Или что такое вождение мотоцикла, как не тренировка достижения состояния потока, когда мозг концентрируется только на дорожной обстановке и ни единая лишняя мысль туда просто не допускается?
Вообще, мотоцикл - это реально медитативная вещь. Ездили с xenrat в Рузу в субботу, по пути туда я чего-то куда-то пытался всё быстро ехать по старой московской привычке.. а тут мы с ним выехали на какую-то просёлочную дорогу и затошнили 60 кмч. И так было.. спокойно на душе. Вчера и сегодня я старался достичь такого же состояния по дороге на работу. Почти получилось. Идеальные места для этого ТТК и проспект Вернадского. Даже на работу приехал быстрее, как это ни странно :)
Вобщем, пис вам, чуваки! Живите в гармонии с собой и окружающей вас средой. Surrounding wednesday и всё такое.
И вот читаю я все эти книги или описание медитаций и понимаю, чт в моей жизни всё то и так присутствует, просто в не в столь очевидной форме. Вот, скажем, что такое два часа полудрёмы с псай амбиентом в наушниках в неудобной позе в маршрутке утром и в автобусе вечером, как не медитация? Два часа мой мозг занимается самоанализом, ставит себе вопросы и сам же их решает. Или что такое вождение мотоцикла, как не тренировка достижения состояния потока, когда мозг концентрируется только на дорожной обстановке и ни единая лишняя мысль туда просто не допускается?
Вообще, мотоцикл - это реально медитативная вещь. Ездили с xenrat в Рузу в субботу, по пути туда я чего-то куда-то пытался всё быстро ехать по старой московской привычке.. а тут мы с ним выехали на какую-то просёлочную дорогу и затошнили 60 кмч. И так было.. спокойно на душе. Вчера и сегодня я старался достичь такого же состояния по дороге на работу. Почти получилось. Идеальные места для этого ТТК и проспект Вернадского. Даже на работу приехал быстрее, как это ни странно :)
Вобщем, пис вам, чуваки! Живите в гармонии с собой и окружающей вас средой. Surrounding wednesday и всё такое.