Бегу, бегу, бегу..,
Разбираюсь (тешу гордыню) результаты своих забегов за последнюю неделю. 5 тренировок, из них 4 - по приморским холмам и горкам.
Заодно пытаюсь понять, как Runtastic считает потраченные на бег калории. Весь в недоумении…
Кроме того, что расход калорий явно завышен (88 кКал на км в моем случае - что превышает реальный расход раза в два), почему-то максимальным получается расход на самой низкой скорости бега. Быстрее бежишь - меньше тратишь? Судя по табличке с данными - нет, и обратной зависимости «скорость/затраты энергии» нет. Никак не влияет на расход калорий и набранная высота. Хотя и само понятие «набор высоты» -сомнительное. Я ведь возвращаюсь в исходную точку и ни разу не заметил, чтобы пол в душевой возносился за время, пока я бегал, не то что на 134 м (мой рекорд), но даже на скромные 5-10 м.
Заодно пытаюсь понять, как Runtastic считает потраченные на бег калории. Весь в недоумении…
Кроме того, что расход калорий явно завышен (88 кКал на км в моем случае - что превышает реальный расход раза в два), почему-то максимальным получается расход на самой низкой скорости бега. Быстрее бежишь - меньше тратишь? Судя по табличке с данными - нет, и обратной зависимости «скорость/затраты энергии» нет. Никак не влияет на расход калорий и набранная высота. Хотя и само понятие «набор высоты» -сомнительное. Я ведь возвращаюсь в исходную точку и ни разу не заметил, чтобы пол в душевой возносился за время, пока я бегал, не то что на 134 м (мой рекорд), но даже на скромные 5-10 м.