Jul 21, 2021 08:22
Каждое утро я минуту стою в планке. Стою и считаю секунды, потому что положить перед собой секундомер ленюсь.
Конечно, утра у человека моего возраста и здоровья бывают разные - и добрые и хмурые.
И вот какие, заметил я, получаются ножницы: если утро бодрое, выстаиваю минуту легче лёгкого - иногда даже позволяю себе больше, но - без фанатизма. Если утро вялое, достаиваю минуту с большим трудом - даже хочется опуститься раньше, но тут уж держусь. А так, чтобы именно минуту простоять в охотку - в самый раз: без большого напряга, но и без нехватки оного - такое бывает редко.
Озадачился этим парадоксом и решил подложить секундомер. Но не гляжу на него, а сначала считаю, как обычно, потом смотрю, сколько получилось.
Ну и конечно! В доброе утро моя минута составила пятьдесят две секунды, а в хмурое - минуту семь секунд: я ведь и считаю согласно самочувствию - то бодро, то вяло.
Думаете, я теперь всегда буду стоять в планке по секундомеру? Вот ещё! Буду считать, как прежде, но уже зная причину данного разброса.
лично,
были