Смело в спрт зал!
Поиск нового зала в городе - не такое сложное дело, на сегодняшний день в крупных городах достаточно залов с железом, начиная с полуподвальных помещений с советскими гантелями и штангами заканчивая современными фитнес клубами, например как фитнес клубы киева. Возможна установка тренажёрного зала и у вас дома, для этого достаточно приобрести гриф с блинами, две пары гантелей, скамью для жимов.
Если вы стеснены в средствах, то достаточно будет штанги с набором блинов, а если вы стеснены квадратными метрами, то спрятать штангу и гантели можно хоть под кровать хоть в шкаф.
Если вы ощущаете нехватку средств, то это не проблема для занятий бодибилдингом. Финансовая сторона вопроса занятий: форма, оплата занятий, специальное питание. Для начинающего бодибилдера достаточно спортивных штанов или шорт, достаточно свободной футболки, кроссовок. Можно купить эти вещи в дорогом спортивном магазине, а можно поискать дома, и купить те вещи что не нашли в магазинах или на рынке.
Выбор зала один из главных вопросов. Если у вас есть выбор - то следует взвесить все "за" и "против".Питание - не обязательно покупать специальное - белок, углеводы, следует сделать упор на продукты природного происхождения, молочные - творог, молоко, сметана, мучное - макароны, хлеб грубого помола, фрукты и овощи, натуральное мясо. Сбалансированное питание гарантирует постоянный прирост сил!
Если вы стеснены в средствах, то достаточно будет штанги с набором блинов, а если вы стеснены квадратными метрами, то спрятать штангу и гантели можно хоть под кровать хоть в шкаф.
Если вы ощущаете нехватку средств, то это не проблема для занятий бодибилдингом. Финансовая сторона вопроса занятий: форма, оплата занятий, специальное питание. Для начинающего бодибилдера достаточно спортивных штанов или шорт, достаточно свободной футболки, кроссовок. Можно купить эти вещи в дорогом спортивном магазине, а можно поискать дома, и купить те вещи что не нашли в магазинах или на рынке.
Выбор зала один из главных вопросов. Если у вас есть выбор - то следует взвесить все "за" и "против".Питание - не обязательно покупать специальное - белок, углеводы, следует сделать упор на продукты природного происхождения, молочные - творог, молоко, сметана, мучное - макароны, хлеб грубого помола, фрукты и овощи, натуральное мясо. Сбалансированное питание гарантирует постоянный прирост сил!