(no subject)
на прошлой тренировке по каякингу у меня случился фельденкрайз-приход. я внизапне поняла, что я делаю не так в попытках подняться (пока без весла) в эскимосском перевороте. я ж толкаю лодку ногой вперед! по оси, ортогональной плоскости, в которой нужно повернуться. неудивительно, что получалось с трудом и кое-как! как только я это поняла, подниматься от плавучей дощечки стало очень легко!
и вот, поржав над этим несколько дней, я думаю: был ли шанс у инструктора догадаться, что ключ в районе стопы? он мне все говорил, что мол руки и плечи нужно расслабить, просто оечь на воду, а лодку ставить ногами, и это верно. но увидеть, что я делаю ногой, сокрытой каяком, он не мог. вот и интересно, связано ли это движение с лишней работой плеч и шеи, или как-то само по себе.
и вот, поржав над этим несколько дней, я думаю: был ли шанс у инструктора догадаться, что ключ в районе стопы? он мне все говорил, что мол руки и плечи нужно расслабить, просто оечь на воду, а лодку ставить ногами, и это верно. но увидеть, что я делаю ногой, сокрытой каяком, он не мог. вот и интересно, связано ли это движение с лишней работой плеч и шеи, или как-то само по себе.