Сладкая парочка. Коллаген и натуральный витамин C
Полюбила я этот Коллаген ( в порошке). Это четвёртая банка. Стараюсь заказывать раз или два в год. Одной банки хватает примерно на месяц.
Ранее в своих постах я писала мой отзыв на этот коллаген. Вот ссылка на мой отзыв http://goldiherb.livejournal.com/5133.html
Пить в паре с витамином С, так он лучше усваивается. Ещё желательно обратить внимание на натуральность этого витамина С.
Синтетический витамин хуже усваивается поэтому и польза его значительно меньше.
В Iherb я нашла вот такой натуральный витамин С
Ссылка http://ua.iherb.com/MegaFood-Daily-C-Protect-2-25-oz-63-9-g/56440
Это порошок из перетертых черники, апельсина, клюквы, корня астрагала и китайского лимонника. Никаких подсластителей и ароматизаторов в нем нет. Очень полезен этот порошок для поднятия иммунитета.
Как известно передозировка витамина С очень опасна. Поэтому я добавляю четвёртую часть мерной ложечки витамина в блендер туда же добавляю неполную мерную ложку коллагена заливаю водой 200 мл. И хорошо все это смешиваю.
Обязательно нужно пить эту смесь на голодный желудок не менее чем за 30 минут до еды. Можно пить на ночь, но если после последнего приема пищи прошло не менее 2 часов.
Пить курсом по 3 месяца пару раз в год.