Делюсь :)
На самом деле это даже не диета, а система правильного питания, которая поможет без подсчета калорий регулировать ваш вес в зависимости от ваших целей (похудеть, набрать или поддержать).
Новое руководство от
olegtern : «
Три кулака» - интерфейс вашей диеты»