(no subject)
Ставлю над собой бесчеловечный эксперимент по возвращению режима дня.
За время аврала мои внутренние сутки сократились с 24 часов до примерно 15. Видимо, и то, что мозгами на износ пользовалась, и что физо полгода как забросила (а за эти полгода много болела и вовсе лежала) - но уставала я очень быстро и прободрствовать больше 8-10 часов подряд стала просто не в состоянии.
Однако же и проспать больше 5 часов тоже стало сложно, это уж не знаю почему.
И всё бы ничего, но социализация, беспощадная ты сущность. Ребенку в садик, мне на тренировку к определенному времени, с друзьями тоже встречаемся обычно плюс-минус по вечерам. Про часы работы магазинов, поликлиник и прочих нужных мест вообще молчу. Короче, очень неудобно жить в 15-часовом цикле. И ребенка редко вижу - у него-то цикл остался 24.
Со вчерашнего дня совершила над собой насилие усилие, перемоглась день и легла спать в 23.00. Тут же вырубилась, но проснулась в 4 утра и перемогалась уже до 7, запрещая себе вставать. Сейчас снова страдаю - запрещаю себе ложиться (организм-то считает, что он встал в 4 и уже пора снова полежать).
Тяжко.
За время аврала мои внутренние сутки сократились с 24 часов до примерно 15. Видимо, и то, что мозгами на износ пользовалась, и что физо полгода как забросила (а за эти полгода много болела и вовсе лежала) - но уставала я очень быстро и прободрствовать больше 8-10 часов подряд стала просто не в состоянии.
Однако же и проспать больше 5 часов тоже стало сложно, это уж не знаю почему.
И всё бы ничего, но социализация, беспощадная ты сущность. Ребенку в садик, мне на тренировку к определенному времени, с друзьями тоже встречаемся обычно плюс-минус по вечерам. Про часы работы магазинов, поликлиник и прочих нужных мест вообще молчу. Короче, очень неудобно жить в 15-часовом цикле. И ребенка редко вижу - у него-то цикл остался 24.
Со вчерашнего дня совершила над собой насилие усилие, перемоглась день и легла спать в 23.00. Тут же вырубилась, но проснулась в 4 утра и перемогалась уже до 7, запрещая себе вставать. Сейчас снова страдаю - запрещаю себе ложиться (организм-то считает, что он встал в 4 и уже пора снова полежать).
Тяжко.