Вообще очень интересная для меня тема - понимание своего тела. Недавно в разговоре со знакомым врачом обсуждали, что сигналы тело нам подает, вот только мы их далеко не всегда понимаем.
Меня не столько напрягает температура, сколько невозможность дышать кожей. По другому не скажешь.
Если судить по тому, что помогает мне - а это делать капиллярку и умывание водой лица, сгибов коленей, рук - сосуды говорят, что им не комфортно. А отсюда я делаю интересный вывод: вероятно, если повысить выносливость сердечно-сосудистой системы, то такая погода будет легче переносится.
Еще пример: Врач, с которой мы говорили, может по пульсу сказать как работают почки, сердце и т.д. Хотя она с грустью говорит, что этому учат с 3 лет, а это нее ее случай. Т.е. сожалеет что не все слышит. Однако из знакомых мне врачей она вообще единственная кто это может делать. По пульсу! По сути это ток крови. невольно вспоминаешь Наруто и всяких нинзя звука...
мне очень хочется найти тренера или врача хорошо разбирающегося в телеске и поучиться. Конечно, я и сама что-то вычитала, попробовала, поняла что работает для меня, а что нет. Но изобретение велосипеда отнимает большое количество времени. То же дыхание, разными способами, мудры - простые же вещи. Только пишут об этом все кому не лень, а в результате приходится продираться через кучу лишней информации или хуже того дезинформации.
.
Вообще очень интересная для меня тема - понимание своего тела.
Недавно в разговоре со знакомым врачом обсуждали, что сигналы тело нам подает, вот только мы их далеко не всегда понимаем.
Меня не столько напрягает температура, сколько невозможность дышать кожей. По другому не скажешь.
Если судить по тому, что помогает мне - а это делать капиллярку и умывание водой лица, сгибов коленей, рук - сосуды говорят, что им не комфортно.
А отсюда я делаю интересный вывод: вероятно, если повысить выносливость сердечно-сосудистой системы, то такая погода будет легче переносится.
Еще пример: Врач, с которой мы говорили, может по пульсу сказать как работают почки, сердце и т.д. Хотя она с грустью говорит, что этому учат с 3 лет, а это нее ее случай. Т.е. сожалеет что не все слышит. Однако из знакомых мне врачей она вообще единственная кто это может делать.
По пульсу! По сути это ток крови. невольно вспоминаешь Наруто и всяких нинзя звука...
Reply
Reply
Конечно, я и сама что-то вычитала, попробовала, поняла что работает для меня, а что нет. Но изобретение велосипеда отнимает большое количество времени.
То же дыхание, разными способами, мудры - простые же вещи. Только пишут об этом все кому не лень, а в результате приходится продираться через кучу лишней информации или хуже того дезинформации.
Reply
много всякой литературы психосоматика эмоций и мыслей попадается.. но такого что бы рекомендовать - вот здесь все толково не попадалось еще
что-то полезное приобрелось в лаборатории у дины каревой, но там скорее принцип как слушать и интерпретировать
да.. с велосипедом получается, потому, что подбирать нужно под себя...
Reply
Reply
Leave a comment