faxtrotter
in
go_fun
Как развлечься, спускаясь по лестнице.
Вводные слова. Немного теории.
Четвероногие, как известно, могут двигаться тремя основными аллюрами. шагом, рысью и галопом.
Например, это - рысь:
а это - галоп
Считается, что двуногим доступны только шаг и рысь. Когда идем - это шаг. когда бежим - рысь. На самом деле это не так.
Галоп в исполнении человека существует. Называется - приставной шаг. Приставной шаг - это когда вы бежите и топаете так: тыгдым -тыгдым-тыгдым. Приставным шагом часто бегают маленькие дети, пока еще не научились как следует бегать. Приставной шаг - основное движение танцев галоп и полька.
Попробуйте на досуге пробежаться галопом =)
Так вот. Галоп, как известно, аллюр асимметричный, бывает с правой и с левой ноги. Можете проверить на себе.
Есть такая фигура выездки: смена ног на галопе. Человек это тоже может. Попробуйте как-нибудь. То одной ногой вперед, то другой. Легко!
Так вот. Про лестницу.
Спускаясь по лестнице, очень интересно попробовать на себе аллюры высшей школы:
1.шаг - это просто.
2.рысь. Тоже просто. Просто бегите вниз.
3.галоп. Не забываем: тыгдым-тыгдым. Побежали! Если трудно, сначала тренируемся на асфальте.
4.галоп с другой ноги. Тот же тыгдым-тыгдым, но начинаем не с той ноги, с какой обычно, а с другой. Держитесь за перила!
5. если упражнение 4 далось легко, переходим к смене ног на галопе. Сначала тренируемся на асфальте, чтобы понять что это вообще такое. потом на лестнице пробуем. Теперь понимаете, что чувствует лошадь? Упрощаем задачу. Делаем галоп с одной ноги. переходим в шаг, поднимаемся с другой ноги. Число шагов постепенно сокращаем. Не забываем держаться за перила!
6. Если смена ног в одну сторону получается легко, пробуем в другую.
7. А еще есть галоп назад....
Во-о-от. А вы говорите - экстрим, экстрим...
Четвероногие, как известно, могут двигаться тремя основными аллюрами. шагом, рысью и галопом.
Например, это - рысь:
а это - галоп
Считается, что двуногим доступны только шаг и рысь. Когда идем - это шаг. когда бежим - рысь. На самом деле это не так.
Галоп в исполнении человека существует. Называется - приставной шаг. Приставной шаг - это когда вы бежите и топаете так: тыгдым -тыгдым-тыгдым. Приставным шагом часто бегают маленькие дети, пока еще не научились как следует бегать. Приставной шаг - основное движение танцев галоп и полька.
Попробуйте на досуге пробежаться галопом =)
Так вот. Галоп, как известно, аллюр асимметричный, бывает с правой и с левой ноги. Можете проверить на себе.
Есть такая фигура выездки: смена ног на галопе. Человек это тоже может. Попробуйте как-нибудь. То одной ногой вперед, то другой. Легко!
Так вот. Про лестницу.
Спускаясь по лестнице, очень интересно попробовать на себе аллюры высшей школы:
1.шаг - это просто.
2.рысь. Тоже просто. Просто бегите вниз.
3.галоп. Не забываем: тыгдым-тыгдым. Побежали! Если трудно, сначала тренируемся на асфальте.
4.галоп с другой ноги. Тот же тыгдым-тыгдым, но начинаем не с той ноги, с какой обычно, а с другой. Держитесь за перила!
5. если упражнение 4 далось легко, переходим к смене ног на галопе. Сначала тренируемся на асфальте, чтобы понять что это вообще такое. потом на лестнице пробуем. Теперь понимаете, что чувствует лошадь? Упрощаем задачу. Делаем галоп с одной ноги. переходим в шаг, поднимаемся с другой ноги. Число шагов постепенно сокращаем. Не забываем держаться за перила!
6. Если смена ног в одну сторону получается легко, пробуем в другую.
7. А еще есть галоп назад....
Во-о-от. А вы говорите - экстрим, экстрим...