Это все надолго
Понятно что это все надолго.
Занятия фитнесом / спортом / собой это надолго. Это должно быть частью культуры - культуры жизни.
В этой жизни действуют свои правила, действуют они ежедневно и неумолимо.
Стресс, печеньки, день рожденияс пирогами, мало поспал... + 2 кг на весах. 15 минут кардио и досвидания, на тренировку дальше ни сил ни настроения.
Стоило оно того?
Явно вижу что нет, но именно тренировки дают вариант отказаться и от пирогов и нормально переварить стресс.
Так вот круг и замыкается.
Как разомкнуть? Дисциплиной. первоначальным усилием, которое тем сильней, чем срыв.
Буду работать.
А у вас как? Подкачались к пляжу?
Занятия фитнесом / спортом / собой это надолго. Это должно быть частью культуры - культуры жизни.
В этой жизни действуют свои правила, действуют они ежедневно и неумолимо.
Стресс, печеньки, день рожденияс пирогами, мало поспал... + 2 кг на весах. 15 минут кардио и досвидания, на тренировку дальше ни сил ни настроения.
Стоило оно того?
Явно вижу что нет, но именно тренировки дают вариант отказаться и от пирогов и нормально переварить стресс.
Так вот круг и замыкается.
Как разомкнуть? Дисциплиной. первоначальным усилием, которое тем сильней, чем срыв.
Буду работать.
А у вас как? Подкачались к пляжу?