Перепост, чтоб не потерять.
__
Очень часто лучше всего работает то, что максимально просто.
Хочешь жить - замечай Живое. Смотри, как смеются дети. Как распускаются листья. Прикасайся к шершавым стволам. Слушай пронзительный писк стрижей. Гладь нежные лепестки цветов. Любуйся иссиня-чёрными плотными перьями грачей. Закутывайся в тончайшее покрывало цветущей сирени.
Трудно дышать - начни замечать пустоту. Ненаполненные чашки. Безлюдные улицы. Чистые столы. Бесконечное синее небо. Просветы между ветвями.
Устал от суеты - начини замечать неспешность. Вальяжные кошачьи движения. Медленные облака. Дубы, что не торопятся разворачивать по весне листья. Яблоки, висящие на ветвях, что созреют в свой срок.
Если не рождается что-то важное - начни замечать тишину. Паузы между порывами ветра. Танцующий над ладонью снег. Молчаливые провода. Притихшие по ночам человеческие жилища.
Если забыл, что у тебя есть голос - начини замечать звук. Хриплое карканье врановых. Щебет звонких маленьких воробьиных. Голоса людей. Стук когтей по полу. Непонятные шорохи, всплески, вздохи.
...хочешь жить - замечай живое.
мы становимся тем, что начинаем видеть.
laiya