Миллион причин забыть свой смартфон
Оригинал взят у annaloca в Миллион причин забыть свой смартфон
Замечали, что иногда без особой цели берёшь в руки смартфон и начинаешь копаться в соцсетях. Или делаешь что-то в компьютере, но при этом всё равно открываешь инстаграм в телефоне. Или самая жуткая ситуация - встречаешься с друзьями, а никто не разговаривает - все застряли в своих гаджетах. Попробую назвать несколько причин, почему стоит отключить смартфон хотя бы в выходные:
1. Мир не рухнет.
Однажды в командировке у меня внезапно пропала связь. Совсем пропала - ни позвонить, ни выйти в интернет (оказывается, оператор установил какой-то запрет пользованием в других городах). И мир действительно не рухнет, если какое-то время тебя не будет в интернете.
2. Перезагрузка.
Находясь постоянно в курсе дел, как мы думаем, нам бывает сложно поменять свой взгляд на привычные вещи, но стоит посмотреть на мир без фильтров инстаграма, и всё кажется немного другим.
3. Тренировка памяти.
Смартфоны научили нас тому, что мы никогда ничего не забудем - есть заметки, есть напоминалки и даже целые приложения. Отказавшись от них можно неплохо потренировать свой мозг и память. К тому же, писать ручкой и рисовать в блокноте - это ещё и путь к креативности.
4. Выспаться.
Можно сэкономить от 30 минут в день, если не "залипать" перед сном в фейсбуке или не проверять почту каждые 1 минут. К тому же, чем раньше будут выключены компьютер и телефон перед сном - тем больше шансов хорошенько отдохнуть.
5. Уменьшить стресс.
Меньше информационного потока в виде уведомлений и писем, которые (признайтесь себе) терпят до завтра - меньше поводов переживать.
6. Новые открытия, новые привычки.
Заменить час, который тратится на посты, бегом или прогулкой - отличная идея :) Поиск новых методов решения задачи без помощи гугла - тоже вариант.
На самом деле всё прекрасно в меру. Иногда действительно нужно быть в курсе и вовремя отвечать на письма, но приходя на встречу с друзьями - будьте с друзьями, а не в телефоне. Вспомните, что вам есть чем заняться, кроме сидения, уткнувшись в экран. У вас есть целая яркая, наполненная эмоциями и впечатлениями, сочная жизнь. Enjoy!
Замечали, что иногда без особой цели берёшь в руки смартфон и начинаешь копаться в соцсетях. Или делаешь что-то в компьютере, но при этом всё равно открываешь инстаграм в телефоне. Или самая жуткая ситуация - встречаешься с друзьями, а никто не разговаривает - все застряли в своих гаджетах. Попробую назвать несколько причин, почему стоит отключить смартфон хотя бы в выходные:
1. Мир не рухнет.
Однажды в командировке у меня внезапно пропала связь. Совсем пропала - ни позвонить, ни выйти в интернет (оказывается, оператор установил какой-то запрет пользованием в других городах). И мир действительно не рухнет, если какое-то время тебя не будет в интернете.
2. Перезагрузка.
Находясь постоянно в курсе дел, как мы думаем, нам бывает сложно поменять свой взгляд на привычные вещи, но стоит посмотреть на мир без фильтров инстаграма, и всё кажется немного другим.
3. Тренировка памяти.
Смартфоны научили нас тому, что мы никогда ничего не забудем - есть заметки, есть напоминалки и даже целые приложения. Отказавшись от них можно неплохо потренировать свой мозг и память. К тому же, писать ручкой и рисовать в блокноте - это ещё и путь к креативности.
4. Выспаться.
Можно сэкономить от 30 минут в день, если не "залипать" перед сном в фейсбуке или не проверять почту каждые 1 минут. К тому же, чем раньше будут выключены компьютер и телефон перед сном - тем больше шансов хорошенько отдохнуть.
5. Уменьшить стресс.
Меньше информационного потока в виде уведомлений и писем, которые (признайтесь себе) терпят до завтра - меньше поводов переживать.
6. Новые открытия, новые привычки.
Заменить час, который тратится на посты, бегом или прогулкой - отличная идея :) Поиск новых методов решения задачи без помощи гугла - тоже вариант.
На самом деле всё прекрасно в меру. Иногда действительно нужно быть в курсе и вовремя отвечать на письма, но приходя на встречу с друзьями - будьте с друзьями, а не в телефоне. Вспомните, что вам есть чем заняться, кроме сидения, уткнувшись в экран. У вас есть целая яркая, наполненная эмоциями и впечатлениями, сочная жизнь. Enjoy!