Липовый чай для похудения с имбирем и корицей
Время приготовления: 20 минут
Липовые отвары издавна славятся своими целебными свойствами, но не многие знают, что это чудесное растение помогает не только бороться с простудными заболеваниями, но и с лишними килограммами. Если вы считаете, что вашу талию нужно уменьшить на несколько сантиметров, советую обратить внимание на данный рецепт липового чая для похудения с имбирем и медом, который вам в этом поможет, если вы будете пить его перед каждым приемом пищи.
Липа ускоряет обмен веществ и выводит из организма лишнюю жидкость вместе с токсинами, корица снижает аппетит и не позволяет образовываться жировым клеткам, она отлично работает в паре с натуральным медом, имбирь в этом чудодейственном букете играет особую роль, так как его жиросжигающие свойства известны давно. Но прежде, чем применять липовые чаи в любых целях, убедитесь, посетив врача, что у вас здоровое сердце и нет аллергии на какие-нибудь ингредиенты.
Для приготовления напитка нам понадобится:
- корень имбиря;
- сухие цветки липы;
- палочки корицы;
- натуральный мед.
Как приготовить в домашних условиях
1. Приготовить все необходимые ингредиенты.
2. Заварить чай из цветков липы. Это можно сделать двумя способами, либо залить липу крутым кипятком, укутать чайник и дать чаю настояться в течение 10-15 минут, либо поместить лекарственное растение в небольшую кастрюльку залить холодной водой и довести до кипения, после минуты кипения, убрать кастрюлю с огня, а липа должна настояться под закрытой крышкой. На стакан воды возьмите 1 столовую ложку измельченных сухих цветков.
3. Корень имбиря почистить и срезать 2-3 тонких слайса. Поместить их в большую чашку. Как известно, корень имбиря обладает не только лечебными свойствами, он входит в состав многих препаратов для похудения, так как является эффективным средством в борьбе за красивую фигуру.
4. К имбирю отправить 2 палочки корицы. Эта замечательная пряность разрушает жировые клетки и снижает уровень холестерина в крови.
5. Имбирь и корицу залить горячим липовым настоем и дать настояться всему этому добру еще несколько минут. Корица и имбирь должны поделиться не только своими чудесными ароматами, но и целебными свойствами.
6. Когда чай остынет до комнатной температуры, растворите в нем пол чайной ложки натурального меда и наслаждайтесь ароматным напитком, который не только очень вкусный, но и отличный помощник в борьбе с лишним весом.
Приятного всем аппетита!
Автор: Лилия Пургина
Липовый чай для похудения с имбирем и корицей