Житие мое
Давненько я не писала и вообще грустно, что ЖЖ-друзья мало пишут (и я в том числе). В общем, исправляюсь.
Я купила себе Fitbit Flex, это такая штука, которая считает шаги, пройденное расстояние, затраченные калории, отслеживает сон и очень активные минуты в течение дня. Так как на нормальный спорт я еще не спадоблюсь никак, то хожу, иногда по 15 км. в день, но в основном по 10, за месяц прошла 250 км. Надо поднажать, а то никак из Архангельска до Москвы не дойду :). Сегодня наконец-то выползла с палками гулять, рано утром не получилось, после 8 только, проводила ликбез по скандинавской ходьбе у интересующихся :).
В общем, я сейчас погружаюсь в ЗОЖ, вот только курить не могу никак бросить, не хватает воли. Тут немножко страдаю.
В остальном все ок и по-прежнему :).
Я купила себе Fitbit Flex, это такая штука, которая считает шаги, пройденное расстояние, затраченные калории, отслеживает сон и очень активные минуты в течение дня. Так как на нормальный спорт я еще не спадоблюсь никак, то хожу, иногда по 15 км. в день, но в основном по 10, за месяц прошла 250 км. Надо поднажать, а то никак из Архангельска до Москвы не дойду :). Сегодня наконец-то выползла с палками гулять, рано утром не получилось, после 8 только, проводила ликбез по скандинавской ходьбе у интересующихся :).
В общем, я сейчас погружаюсь в ЗОЖ, вот только курить не могу никак бросить, не хватает воли. Тут немножко страдаю.
В остальном все ок и по-прежнему :).