подробно по филе
Ополосните Tillapia под холодной водой и утечкой.
Разбейте яйцо. Посыпайте филе в яйце, затем покройте с обеих сторон " хлебными крошками".
Сожмите лимон по филе, затем опрысните грубо черный перец основания по ним.
Произвольно, опустите перец и вместо этого опрысните терший сыр пармезан подробно по филе.
Испеките в 360 степенях в течение 30 - 35 минут.
Вещи Вы будете нуждаться:
- Духовка
- 1 яйцо
- лимонный сок
- форма для пирога