Друзья, вчера, по дороге в Екатеринбург, вспомнил: во время проведения Олимпиады в Сочи - восхищался построенной к Олимпиаде инфраструктурой. В том числе, понравилась информация о поездах "Ласточка" РЖД.
В связи с этим просматривал клип
Почему машинист поезда не засыпает о системе ТСКБМ на yuotube.com.
В частности на минуте 5:19 идет речь о простой методике упражнений для восстановления машинисту (либо водителю) в работоспособное состояние.
Как-то в 2011 году уснул за рулем на секунду - огромная благодарность попутчику, распознавшему это и разбуившему - никому не советую. Искренне надеюсь, что подобный комплекс поможет быстро привести себя в работоспособное состояние за рулем.