баба-йога)

[glaz_kina]

Что-то мои занятия йогой не дают результатов. Ну так, ногти погрызть могу, конечно…

Comments

[bambinna]

а что, давно ходишь?
а какие цели преследуешь? :)
мне кажется, чтоб появились какие-то ощутимые результаты, год, как минимум, регулярных занятий

[glaz_kina]

почти 2 года, но очень нерегулярно. цель была простая. болела спина и колено как-то странно сгибалось и болело тож. всё прошло, спина уже разгибается, всё ок, и колено всё лучше и лучше. просто от природы я очень деревянная, совсем не гнусь( обидно!)

[bambinna]

а чаще ходить не получается? поэтому и не видно результатов..
по себе знаю - стоит схалявничать в одну-две тренировки с растяжкой и тело становится менее гибким..
я дома пробовала заниматься йогой по видеоуроку, хорошие ощущения - спокойный разум, как море в штиль :)

[bambinna]

а чаще ходить не получается? поэтому и не видно результатов..
по себе знаю - стоит схалявничать в одну-две тренировки с растяжкой и тело становится менее гибким..
я дома пробовала заниматься йогой по видеоуроку, хорошие ощущения после занятий - спокойный разум, как море в штиль :)

[kisamrr]

чем тебе не результат не болеющая уже спина?

[glaz_kina]

спина - результат. очень даже. ну так. просто, 2 года вроде уже хожу, а у любого с улицы гибкости больше, чем у меня. этот вопрос меня интересует: как так?)

[kisamrr]

у каждого свое тело, зачем сравнивать? у тетя такое, у соседа другое... тело - инструмент. суть не в том чтобы завязаться в узелок, хатха-йога - это физический аспект системы, которые готовит твое тело к нужному состоянию, а именно здоровье, чтобы тело не отвлекало на развитие дальше.. иентально и тд..
всегда есть к чему стремиться, но у всего есть свои пределы. у желудка к примеру )) и у тела в целом тоже. просто продолжай заниматься.... ответ с гибкостью придет, если ищешь ;)

[kisamrr]

йога - не гибкость, а союз тела, ума и души.

[glaz_kina]

до союза мне далеко. но ответ мне нравится) спасибо)

[kisamrr]

пожалуйста :)

[glaz_kina]

начала заниматься по видео уроку и мне понравилась там фраза о том, что гибкость, в принципе, это побочный результат занятий йогой)))

[kisamrr]

еще момент есть, любое занятие, если ты ищешь результат - требует систематичности. как только ты останавливаешься в работе с телом, процесс идет обратно.. поставь эксперимент. 2-3 месяца 3 раза в неделю. результат не заставит ждать.

[anna_bellezza]

погрызть ногу я могу спокойно:)
я начала ходить, потом поняла..что нужно дойти до йоги ментально, и перестала ходить.
Уже больше года не ем мясо:) Не знаю как так случилось. Просто перестала.
И теперь очень хочется заниматься йогой:) Прямо аж соскучилась..

[glaz_kina]

я думаю, что к йоге можно относиться по разному. можно от простых спорт упражнений к пониманию и видению смысла, а можно и наоборот. сначала бросить есть мясо и тд. потом прийти к йоге. Данила ест мясо кстати, но он же йог, да?)

[anna_bellezza]

Я думаю он гимнаст :)
шШучу. Конечно , каждому свое.