Зачем при угрозе ядерного удара принимают йод

[glagolas]

Анализ поисковых запросов по словам "ядерная война" и "йод" показывает синхронный рост интереса к данным темам в феврале и сентябре 2022 года, а также в ноябре текущего года. Конечно, такое поведение можно списать на панические настроения на фоне тревожных новостей. Однако опыт аварии на Чернобыльской АЭС и атомной бомбардировки Хиросимы и Нагасаки

Comments

[sergevanbrabant]

Ну вот, а многие пишут, что все эти мультивитамины-минералы - это туфта. Я вот взял баночку каких-то мультивитаминов, что на полке у меня стоит и глянул. Йод там таки есть: треть суточной нормы. И цнинк есть. О нем астор этого блога тоже уже как-то писал. И витамин В, который тоже рекомендуют принимать, не говоря уже про витамин Д. В общем, вывод мой такой: таблетка мультивитаминов в день - не повредит, а сворее всего даже поможет.

[siron_nsk]

Вся эта каша из витаминов и микроэлементов адски мешает друг другу усваиваться, просто мочу свою дорроже сделаете.

[sergevanbrabant]

А есть какие-нибудь научные данные, касамо того, что витамины и минералы, если приняты в куче, плохо усваиваются?

[siron_nsk]

Нет, блин, я только что сам придумал. Доброе утро. Данные эти известны науке уже лет сто как.

[glagolas]

Например, витамины E и B9, железо и кальций снижают абсорбцию цинка в кишечнике. Вот таблица совместимости:

[sergevanbrabant]

Неужели эта табличка не известна производителям витаминов? Логично было бы сделать две таблетки с разным составом, где антагонисты не смешаны и пить через день.

Или эффект, все же, не столь существенный и уменьшение абсорбции можно перекрыть небольшим увеличением количества.

[glagolas]

Большинство производителей это игнорирует. Но не все. Например, препарат Дуавит компании Кырка имеет две драже для раздельного приема.

[the_blandest]

Посмотрел инструкцию. Окей, витамины у них в красной, а минералы - в голубой. Но при этом план приема такой: « Препарат Дуовит® рекомендуется принимать внутрь, после завтрака.
Таблетки следует проглатывать целиком, запивая небольшим количеством воды.
Взрослые и дети старше 12 лет: по 1 таблетке красного цвета и 1 таблетке голубого цвета один раз в сутки.»
В чем тогда разделение, если они друг за другом залетают?

[dmitrmax]

Есть витамины Алфавит - там аж три таблетки, на утро, день и вечер. Вроде всё по науке, но от терапевтов слышал одно шипение в сторону Алфавита - мол дерьмо, любые западные витамины в разы лучше. Вполне допускаю, что это ровно тот же самый эффект, что и старый сантехник производит при виде фум-ленты, бубня при этом под нос молитвы во славу льна =)