Вторая часть практики выписывания
Здравствуйте, друзья!
Продолжим изучение практики выписывания, и для этого подыскиваем противоположное первому выписанному качество, которое мы все обычно доказываем окружающим, выпячиваем, и всячески демонстрируем. Это обман самих себя с целью избежать неприятного столкновения с правдой о собственном поведении, так в нашей психике появляется замкнутый круг, основанный на ложной убежденности в своей исключительной хорошести. Смотрите, как образуется этот безвыходный круг, будьте внимательны, обычно это происходит очень быстро в неприятный момент. Сверху спускается груз проблемной ситуации, которая необходима нам для духовного роста и обучения, и человек оказывается в некой точке, откуда совершает свой выбор:
1. Первая реакция на дискомфорт (конечно, прилетевший в жизни нежданно и незаслуженно!) - это непринятие, это автоматическая реакция, которая не отслеживается и сразу ведет к доказыванию: "Нет, этого со мной точно не должно происходить, как вы можете так себя вести, я же никогда.. я же всегда.. я же делаю все только хорошо и правильно". И пошло-поехало доказывание - ложь самому себе, маска, иллюзия, заблуждение. Важный ориентир - живой, искренний человек - свободно переходит противоположности "я могу быть прав - я могу быть не прав"; у человека же с невыявленной ложью внутри направление только единственное: "я прав, я все знаю, я уже духовный, вот остальные только пока не дотягиваются до моего уровня". Смотрите, это напрямую показывает, кто находится в реальности - если в общении можно говорить любую обратную связь, и приятную, и особенно- неприятную, если не подразумевается, что вы избегаете говорить правду, если вам не нужно подстраиваться, на вас не навешивают ожиданий духовности, не навязывают быть только в хороших эмоциях - скорее всего, это общение подлинное, в котором вы остаетесь сами собой. Это бесценно. Когда живые люди подбирают друг другу слова, выражают чувства, но не лгут.
Помните, как в фильме "Шоу Трумана" - очень сильный момент между мужем и женой: "Ты же меня терпеть не можешь, зачем тогда ты это предлагаешь?" - о том, что лучше верить своим ощущениям на счет обмана и не вестись на такие подмены. Прям отторгающий рефлекс на все благостные добренькие речи под духовную музыку, если при этом нельзя быть собой настоящим и надо вступить в "секту покорных добреньких".
Поэтому, выписывая противоположное, весьма привлекательное качество, будьте готовы расстаться с иллюзией о наличие его у себя. Например: "Та, которая уверенная в себе": гармоничная, добрая, душевная, опирается на интуицию, чувствует свое сердце, ей не надо никого спрашивать, находит все ответы в себе, ей все понятно, она полна сил, спокойная, с хорошим настроением, целеустремленная, людям рядом комфортно, куда-то дела свою боль, прожила ее, боли внутри нее уже не ощущается, проработанная, божественная, совершенная. Проверка чистоты сознания: все перечисленное выше - это не про вас, и это пока далеко не так. Если такая проверка происходит без сопротивления - поздравляю, вы в живой реальности, в которой все противоположное допускается, и процесс развития незавершен.
2. Если же первая реакция на дискомфорт - сразу же включает осознанное состояние и воспринимает внутреннюю боль как сигнал к мобилизации осознанности - то у человека есть возможность "в прямом эфире" пройти урок полностью своими живыми чувствами, усвоить его смысл и духовное значение. Это выход на свободу из замкнутого круга и обретение целостности. Человек в принятии всей правды о самом себе, болезненное, но отрезвляющее прозрение: "Боже, как же я себя веду?! Какой ужас, какая ложь!". Добро пожаловать в реальность! Отмечу еще, что в конфликте - обе стороны испытывают дискомфорт, прохождение урока принадлежит тому, кто не в состоянии совершить принятие противоположностей и допустить возможность своей неправоты.
Всегда ваш психолог Марина Гладких
Запись на индивидуальные консультации: +7(909)919-4894.
Продолжим изучение практики выписывания, и для этого подыскиваем противоположное первому выписанному качество, которое мы все обычно доказываем окружающим, выпячиваем, и всячески демонстрируем. Это обман самих себя с целью избежать неприятного столкновения с правдой о собственном поведении, так в нашей психике появляется замкнутый круг, основанный на ложной убежденности в своей исключительной хорошести. Смотрите, как образуется этот безвыходный круг, будьте внимательны, обычно это происходит очень быстро в неприятный момент. Сверху спускается груз проблемной ситуации, которая необходима нам для духовного роста и обучения, и человек оказывается в некой точке, откуда совершает свой выбор:
1. Первая реакция на дискомфорт (конечно, прилетевший в жизни нежданно и незаслуженно!) - это непринятие, это автоматическая реакция, которая не отслеживается и сразу ведет к доказыванию: "Нет, этого со мной точно не должно происходить, как вы можете так себя вести, я же никогда.. я же всегда.. я же делаю все только хорошо и правильно". И пошло-поехало доказывание - ложь самому себе, маска, иллюзия, заблуждение. Важный ориентир - живой, искренний человек - свободно переходит противоположности "я могу быть прав - я могу быть не прав"; у человека же с невыявленной ложью внутри направление только единственное: "я прав, я все знаю, я уже духовный, вот остальные только пока не дотягиваются до моего уровня". Смотрите, это напрямую показывает, кто находится в реальности - если в общении можно говорить любую обратную связь, и приятную, и особенно- неприятную, если не подразумевается, что вы избегаете говорить правду, если вам не нужно подстраиваться, на вас не навешивают ожиданий духовности, не навязывают быть только в хороших эмоциях - скорее всего, это общение подлинное, в котором вы остаетесь сами собой. Это бесценно. Когда живые люди подбирают друг другу слова, выражают чувства, но не лгут.
Помните, как в фильме "Шоу Трумана" - очень сильный момент между мужем и женой: "Ты же меня терпеть не можешь, зачем тогда ты это предлагаешь?" - о том, что лучше верить своим ощущениям на счет обмана и не вестись на такие подмены. Прям отторгающий рефлекс на все благостные добренькие речи под духовную музыку, если при этом нельзя быть собой настоящим и надо вступить в "секту покорных добреньких".
Поэтому, выписывая противоположное, весьма привлекательное качество, будьте готовы расстаться с иллюзией о наличие его у себя. Например: "Та, которая уверенная в себе": гармоничная, добрая, душевная, опирается на интуицию, чувствует свое сердце, ей не надо никого спрашивать, находит все ответы в себе, ей все понятно, она полна сил, спокойная, с хорошим настроением, целеустремленная, людям рядом комфортно, куда-то дела свою боль, прожила ее, боли внутри нее уже не ощущается, проработанная, божественная, совершенная. Проверка чистоты сознания: все перечисленное выше - это не про вас, и это пока далеко не так. Если такая проверка происходит без сопротивления - поздравляю, вы в живой реальности, в которой все противоположное допускается, и процесс развития незавершен.
2. Если же первая реакция на дискомфорт - сразу же включает осознанное состояние и воспринимает внутреннюю боль как сигнал к мобилизации осознанности - то у человека есть возможность "в прямом эфире" пройти урок полностью своими живыми чувствами, усвоить его смысл и духовное значение. Это выход на свободу из замкнутого круга и обретение целостности. Человек в принятии всей правды о самом себе, болезненное, но отрезвляющее прозрение: "Боже, как же я себя веду?! Какой ужас, какая ложь!". Добро пожаловать в реальность! Отмечу еще, что в конфликте - обе стороны испытывают дискомфорт, прохождение урока принадлежит тому, кто не в состоянии совершить принятие противоположностей и допустить возможность своей неправоты.
Всегда ваш психолог Марина Гладких
Запись на индивидуальные консультации: +7(909)919-4894.