Красота противоположностей
Здравствуйте, мои друзья!
Вы заметили, как в эти дни большинство из нас с предвосхищением ожидают приближения весны, и в то же время, одергивают себя возможным напоминанием о неизбежности морозов. Мне подумалось, что именно такое отношение у нас и к внутреннему миру - мы все хотим более солнечного настроения в самих себе, но понимаем, что душевный холод, сильный внутренний ветер, дождливая плакательность и даже хмурая пасмурность вполне могут себе нагрянуть в неподходящий момент.
Но если природная погода подчиняется определенным закономерностям и отражает взаимосвязь многих явлений, то мы, как такие же представители всего живого единства, тоже можем научиться видеть глубинные, отражающие суть причины.
Работая с людьми, я слышу, что чаще всего сбивает с толку именно неконтролируемость возникновения собственных эмоций и чувств, спонтанность их проявления, когда мы меньше всего этого хотим. К примеру, мать, которая очень любит своего ребенка, не может объяснить себе, почему порой внезапно испытывает к этому маленькому и любимому человечку приступ неуправляемой внутренней страшной агрессии, за которую потом сама же раскаивается. Варианты сказать себе "перестань" или "прекрати" не срабатывают, потому что она и так понимает, что так нельзя, и все же совладать с собой не в состоянии.
Но если так случается, значит и смысл стоит искать именно в этом. Нашей человеческой природе хотелось бы убежать от негатива, быстренько исправить на "правильно", и сделать все так, чтобы всегда было хорошо. В какой-то момент мы начинаем понимать, что такое бегство не помогает, и мы приходим к осознанию, что даже самые нежелательные для нас эмоциональные проявления имеют весьма прочные причины. Расширение нашего понимания, успокоение в том, что уже происходит с нами, рождает самое подлинное смирение, в котором появляются силы для изменения своих внутренних качеств души. Тогда причины, которые осознанны и переработаны внутри себя - растворяются.
А когда мы сами внутренне размягчаемся, все, что окружает нас, словно тоже меняет свой характер на более миролюбивый и благосклонный. Нам нужно хотя бы немного терпения, чтобы побыть с тем, что есть, прежде чем стремиться к тому, что нам кажется, будет лучше. И тогда случается чудесная погода - и в природе, и на душе, где вдруг совмещаются тепло и холод).
Всей душой с вами,
психолог Марина Гладких
Вы заметили, как в эти дни большинство из нас с предвосхищением ожидают приближения весны, и в то же время, одергивают себя возможным напоминанием о неизбежности морозов. Мне подумалось, что именно такое отношение у нас и к внутреннему миру - мы все хотим более солнечного настроения в самих себе, но понимаем, что душевный холод, сильный внутренний ветер, дождливая плакательность и даже хмурая пасмурность вполне могут себе нагрянуть в неподходящий момент.
Но если природная погода подчиняется определенным закономерностям и отражает взаимосвязь многих явлений, то мы, как такие же представители всего живого единства, тоже можем научиться видеть глубинные, отражающие суть причины.
Работая с людьми, я слышу, что чаще всего сбивает с толку именно неконтролируемость возникновения собственных эмоций и чувств, спонтанность их проявления, когда мы меньше всего этого хотим. К примеру, мать, которая очень любит своего ребенка, не может объяснить себе, почему порой внезапно испытывает к этому маленькому и любимому человечку приступ неуправляемой внутренней страшной агрессии, за которую потом сама же раскаивается. Варианты сказать себе "перестань" или "прекрати" не срабатывают, потому что она и так понимает, что так нельзя, и все же совладать с собой не в состоянии.
Но если так случается, значит и смысл стоит искать именно в этом. Нашей человеческой природе хотелось бы убежать от негатива, быстренько исправить на "правильно", и сделать все так, чтобы всегда было хорошо. В какой-то момент мы начинаем понимать, что такое бегство не помогает, и мы приходим к осознанию, что даже самые нежелательные для нас эмоциональные проявления имеют весьма прочные причины. Расширение нашего понимания, успокоение в том, что уже происходит с нами, рождает самое подлинное смирение, в котором появляются силы для изменения своих внутренних качеств души. Тогда причины, которые осознанны и переработаны внутри себя - растворяются.
А когда мы сами внутренне размягчаемся, все, что окружает нас, словно тоже меняет свой характер на более миролюбивый и благосклонный. Нам нужно хотя бы немного терпения, чтобы побыть с тем, что есть, прежде чем стремиться к тому, что нам кажется, будет лучше. И тогда случается чудесная погода - и в природе, и на душе, где вдруг совмещаются тепло и холод).
Всей душой с вами,
психолог Марина Гладких