Как отыскать причину негатива глубоко внутри себя и перестать пренебрегать душой и чувствами
Доброе утро, друзья мои!
Вот вам на осмысление еще один любопытный пример моей работы с людьми в качестве психолога.
Обратилась ко мне девушка по телефону с жалобой на то, что никак не может справиться со своими чувствами и ее несколько дней подряд "накрывает". Суть ситуации, которая все так обострила в ее жизни: она замужем, безуспешно и долго пытается забеременеть, а ее подчиненная на работе - не только вышла замуж за более богатого мужчину, но и легко забеременела. Чувства, с которыми она оказалась не в силах справиться - зависть, непринятие, ненависть, пожелание смерти. Накрыло настолько сильно, что захотелось бросить работу и уволиться немедленно.
Спросила ее, что еще не связанное с этой темой, бесило и раздражало в течение недели. Говорит, психанула в магазине, когда переплатила за сырки 35 рублей, а кассир этого не заметила; вернулась, потребовала свои деньги обратно, а когда ей предложили "взять сырком", она фыркнула и гордо ушла.
Тема, по которой ее кроет на свою подчиненную - "Ты украла мою беременность".
Приступили к практике выписывания.
"Та, которая украла" (реальная правда обо мне): хитренько довольная, злорадствует, дурной запашок, изворотливая, двуличная, эгоистичная, пофигистка, прохиндейка, лживая, дешевка, разлучница, двойная бухгалтерия, двойное дно, два лица, подлая личина, злоумышленница, мошенница, считает себя умнее других, жадная, хочет легких денег, не способная к усидчивости и трудолюбию, поверхностная, "лето красное пропела, оглянуться не успела", легкомысленная, сокращает путь, избегает трудностей, пустоцвет. Персонаж - "Стрекоза"; ключевая фраза "Хочу монтаж".
"Та, которая приобрела" (иллюзия о том, что я такая): беззаботная, счастливая, приплод, легкая, довольная, расслабленная, смеющаяся, сбалансированная, гармоничная, выдохнувшая, на релаксе, отдых, в отпуске, свободная, хозяйка своей жизни, позитивная, сама решает, реализованная, ценится, "как медом намазано", притягивает. Ключевое слово "магнит".
И вот, выписав обе противоположности, и зачитав их с посылом про то, что на самом деле является реальностью и иллюзией о себе, пошли открываться давно заблокированные чувства. Припомнилась ситуация из прошлого, когда в 20 лет ее молодой человек, узнав о возможной беременности, пренебрег ей; тогда было очень больно и невыносимо трудно, захотелось выброситься из окна, но она выбрала продолжать жить, но с этой непрожитой болью, вести своего рода "двойную бухгалтерию" (кстати, работа ее связана с цифрами), и вырезать "монтажом" все трудные, больные и неприятные моменты жизни, избегая отвержения, пока жизнь не "вырезала" ее саму, превратив в пустоцвет.
По завершении нашей работы она испытала огромное чувство облегчения и свободы, мы проверили и убедились, что ни ненависти, ни зависти больше нет, что ее подчиненная - ни в чем не виновата, она просто "вскрыла проблему"; посмотрели на ситуацию в магазине и на кассира, как на еще один пример отражения себя; заглянули в будущее, нет ли там блоков и препятствий на проживание подобного опыта вновь - все чисто!
Ну а дальше - рекомендации и некоторое пост-сопровождение, помогающее закрепить опыт познания себя более живой, подлинной и настоящей.
P.S. Через два месяца она забеременела!!!!!
Кому требуется такая моя помощь психолога - обращайтесь: http://gladworld.ru/events/schedule/115
Вот вам на осмысление еще один любопытный пример моей работы с людьми в качестве психолога.
Обратилась ко мне девушка по телефону с жалобой на то, что никак не может справиться со своими чувствами и ее несколько дней подряд "накрывает". Суть ситуации, которая все так обострила в ее жизни: она замужем, безуспешно и долго пытается забеременеть, а ее подчиненная на работе - не только вышла замуж за более богатого мужчину, но и легко забеременела. Чувства, с которыми она оказалась не в силах справиться - зависть, непринятие, ненависть, пожелание смерти. Накрыло настолько сильно, что захотелось бросить работу и уволиться немедленно.
Спросила ее, что еще не связанное с этой темой, бесило и раздражало в течение недели. Говорит, психанула в магазине, когда переплатила за сырки 35 рублей, а кассир этого не заметила; вернулась, потребовала свои деньги обратно, а когда ей предложили "взять сырком", она фыркнула и гордо ушла.
Тема, по которой ее кроет на свою подчиненную - "Ты украла мою беременность".
Приступили к практике выписывания.
"Та, которая украла" (реальная правда обо мне): хитренько довольная, злорадствует, дурной запашок, изворотливая, двуличная, эгоистичная, пофигистка, прохиндейка, лживая, дешевка, разлучница, двойная бухгалтерия, двойное дно, два лица, подлая личина, злоумышленница, мошенница, считает себя умнее других, жадная, хочет легких денег, не способная к усидчивости и трудолюбию, поверхностная, "лето красное пропела, оглянуться не успела", легкомысленная, сокращает путь, избегает трудностей, пустоцвет. Персонаж - "Стрекоза"; ключевая фраза "Хочу монтаж".
"Та, которая приобрела" (иллюзия о том, что я такая): беззаботная, счастливая, приплод, легкая, довольная, расслабленная, смеющаяся, сбалансированная, гармоничная, выдохнувшая, на релаксе, отдых, в отпуске, свободная, хозяйка своей жизни, позитивная, сама решает, реализованная, ценится, "как медом намазано", притягивает. Ключевое слово "магнит".
И вот, выписав обе противоположности, и зачитав их с посылом про то, что на самом деле является реальностью и иллюзией о себе, пошли открываться давно заблокированные чувства. Припомнилась ситуация из прошлого, когда в 20 лет ее молодой человек, узнав о возможной беременности, пренебрег ей; тогда было очень больно и невыносимо трудно, захотелось выброситься из окна, но она выбрала продолжать жить, но с этой непрожитой болью, вести своего рода "двойную бухгалтерию" (кстати, работа ее связана с цифрами), и вырезать "монтажом" все трудные, больные и неприятные моменты жизни, избегая отвержения, пока жизнь не "вырезала" ее саму, превратив в пустоцвет.
По завершении нашей работы она испытала огромное чувство облегчения и свободы, мы проверили и убедились, что ни ненависти, ни зависти больше нет, что ее подчиненная - ни в чем не виновата, она просто "вскрыла проблему"; посмотрели на ситуацию в магазине и на кассира, как на еще один пример отражения себя; заглянули в будущее, нет ли там блоков и препятствий на проживание подобного опыта вновь - все чисто!
Ну а дальше - рекомендации и некоторое пост-сопровождение, помогающее закрепить опыт познания себя более живой, подлинной и настоящей.
P.S. Через два месяца она забеременела!!!!!
Кому требуется такая моя помощь психолога - обращайтесь: http://gladworld.ru/events/schedule/115