кардио
Вчера чуть не померла во время кардио (образно, конечно). Решила всё-таки добавить одно полноценное кардио в неделю, помимо 25 минутной заминки после тренировки. Я это ненавижу. Вот прям так и есть - НЕНАВИЖУ. Во-первых, мне скучно жутко(только кино какое-нибудь на планшете спасает); во-вторых, я от 50 минут на степе бешено устаю. Вот могу полуторачасовую тренировку тяжелую на ноги сделать и чувствовать себя огурцом, а тут помираю в конце просто. Но, решила жиры погонять. Месяц, другой помучаюсь, посмотрю на результат. Будет-ок, не будет, вернусь только к заминке опять.