(no subject)
У меня полчаса до йоги: придумала себе развлекаловка на декабрь - йога-челлендж (каждый - ну или почти каждый день одно занятие из цикла). В целом «аскетичный декабрь» не задался: без кофе не могу и не хочу, а отказ от кофе был основным пунктом.
Параллельно много, слишком много работы - и я пытаюсь скрасить себе день парой бокалов белого сухого (российское вино - рислинг Сикоры 2021 года. Неожиданно понравилось, нужно записать и повторить). И меня ожидаемо выносит, и прямо сейчас в эээ состоянии измененного сознания ;-) Расслаблена, в режиме «аинах» и спокойном (в противовес беспокойному) ничегонеделании. Справедливости ради, после 7 часов работы нон-стоп (модифицировала Помодоро: 50 мин работаю не отвлекаясь, 10 мин - перерыв, в основном мелкие домашние хлопоты и необходимые звонки). Формально у меня сейчас отпуск, взять который меня фактически обязали (со 2 по 15 декабря, но с руководителем договорились, что в отпуске поработаю, а уйду в январе). И кажется, я устала. Отпуска у меня не было 15 мес. Пока писала - протрезвела. Сейчас выпинаю себя из-за стола, пройдусь по полу паровой шваброй, зажгу аромапалочку и сделаю третье занятие из месячного цикла.
Вспомнила, кстати: вчера нашла запись от марта-23 с хотелками (случайно, в дневнике тренировок, как ни странно). Из них сбылись 4: цвергпинчер Даня, уровень дохода (правда, суммарно по всем четырём источникам), количество подтягиваний (8) - разово могу и больше, но регулярно в четырех-пяти подходах выполняю именно 8, - и участие в Гонке героев. Подытожу: нормально делай - нормально будет. Само ничего не произойдет, нужно или регулярно уделять задаче время-внимание-энергию (тренировки), или «купить лотерейный билет» (позвонить/договориться/приехать - это уже по поводу младшей мартышки Данечки). Хотя, надо признаться, повышение з/п по основной работе, которое, в сущности, меня и приблизило к загаданной цифре, от меня не зависело. Но сбылось. Спасибо. Пожалуйста, не останавливайся )))