(no subject)
Ну что, вчера второй раз сходила на персоналку в тренажерку. 5 минут походила по дорожке - и вперед! Тренер сразу задал хороший темп, особенно узнав, что после прошлого раза у меня ничего не болело. В итоге успели пройти 3 круга из 7 тренажеров ( на некоторых выполнялось по 2-3 упражнения), подход по 15-20 раз. Кое-где думала "щас сдохну", но держалась. Самым сложным была попа, конечно - подъемы корпуса с одной вытянутой ногой из положения лежа на спине на босу. А вот пресс мне вообще раз плюнуть. Буду просить усложнить. Короче, укатали меня на этот раз: сил не было даже на заминку на дорожке для сжигания жира (
Посмотрим, что будет дальше. И чем обернется этот раз в неделю с тренером, раз - если бог пошлет - группа...
Привет из спорт-клуба )
Posted via LiveJournal app for iPhone.