Личник каждую неделю. Рывок 16 кг 10 мин 175 раз. 23 сент 2017
Оригинал взят у dm_pokr в Личник каждую неделю. Рывок 16 кг 10 мин 175 раз. 23 сент 2017
Друзья, если я вам не сильно надоел, то рискну предложить на усмотрение модератора свое очередное видео.
Приветствуются любые советы по улучшению моей техники.
Новички в гирях быстро прогрессируют за счет освоения техники.
За неделю в рывке 16 кг прибавил 23 раза. Это круто и это вдохновляет на новые тренировки.
И так как я вижу у себя много косяков в технике , то надеюсь что дегко дойду до 200 раз за 10 минут. Проект "Молодой гиревик в 60 лет"- стартовал.
Друзья, если я вам не сильно надоел, то рискну предложить на усмотрение модератора свое очередное видео.
Приветствуются любые советы по улучшению моей техники.
Новички в гирях быстро прогрессируют за счет освоения техники.
За неделю в рывке 16 кг прибавил 23 раза. Это круто и это вдохновляет на новые тренировки.
И так как я вижу у себя много косяков в технике , то надеюсь что дегко дойду до 200 раз за 10 минут. Проект "Молодой гиревик в 60 лет"- стартовал.
Click to view