Супердевочка Катя и её тренировки с гирями
Хочу познакомить вас с девочкой Катей. Катя умеет делать то, что многие взрослые боятся даже начинать: турецкий подъём. А такие «мелочи» как свинги, хайпулы, рывки и приседания с гирями она уже давно освоила. А ещё она может 13 раз подтянуться и 34 раза отжаться!
10-летняя Катя тренируется под присмотром папы Алексея alexxs-73 и я уверена, что их спортивная семья может послужить вдохновением для многих из участников сообщества. Обязательно посмотрите клип - он очень позитивный!
А вот тот самый турецкий подъём:
Подробнее о том, как проходят тренировки Кати и Алексея - смотрите здесь и здесь.
Для тех, кто имеет предубеждение перед отягощением в детских руках - моя статья «О детских силовых тренировках»
А Кате и её семье желаю всяческих успехов, вы молодцы и подаёте хороший пример!
Если ваши дети поддерживают вас в тренировках - обязательно расскажите в комментариях!
10-летняя Катя тренируется под присмотром папы Алексея alexxs-73 и я уверена, что их спортивная семья может послужить вдохновением для многих из участников сообщества. Обязательно посмотрите клип - он очень позитивный!
Click to viewА вот тот самый турецкий подъём:
Подробнее о том, как проходят тренировки Кати и Алексея - смотрите здесь и здесь.
Для тех, кто имеет предубеждение перед отягощением в детских руках - моя статья «О детских силовых тренировках»
А Кате и её семье желаю всяческих успехов, вы молодцы и подаёте хороший пример!
Если ваши дети поддерживают вас в тренировках - обязательно расскажите в комментариях!