(no subject)
С понедельника (аж самой смешно) скачу с Джилиан Майклз (курс стройная фигура за 30дней). Вспомнилось что такое крепатура. Я теперь задерживаю дыхание чтоб присесть, подвываю затаскивая коляску в подъезд. А еще мне больно садится на унитаз и доставать чашку с полочки.))
Но вообще-то это прекрасно! Очень надеюсь скинуть хотя б 3 кг до НГ. В идеале - стать как сама Джилиан.))
Очень помогает смотреть на русском, она вовремя напоминает про сжигающиеся жиры, когда хочеться запульнуть гантели подальше.
Андрюха правда мешает, отбирает гантели, ложиться на меня при качании преса и тп. Я уже и мульты ему включала, и игры с Мариной на компе в др. комнате. Но как только он заслышивает мои прыжки, мчится делать "аяська" (зарядка). Таки я бегемот, но во время его сна находяться дела поважнее (готовка).((
Я пока собой горжусь, хотя результатов еще нету.
Но вообще-то это прекрасно! Очень надеюсь скинуть хотя б 3 кг до НГ. В идеале - стать как сама Джилиан.))
Очень помогает смотреть на русском, она вовремя напоминает про сжигающиеся жиры, когда хочеться запульнуть гантели подальше.
Андрюха правда мешает, отбирает гантели, ложиться на меня при качании преса и тп. Я уже и мульты ему включала, и игры с Мариной на компе в др. комнате. Но как только он заслышивает мои прыжки, мчится делать "аяська" (зарядка). Таки я бегемот, но во время его сна находяться дела поважнее (готовка).((
Я пока собой горжусь, хотя результатов еще нету.