(no subject)
Начал слушать и иногда читать отрывки из книги Чарльза Тарт «Практика внимательности в повседневной жизни», сделанные для меня Татьяной. В самом деле, получил многие ответы на вопросы о себе, мотивах своего поведения. Теперь буду развивать концентрацию, внимание и быстрое его переключение.
Некоторым моим френдам я бы тоже посоветовал почитать «Практику».
НЕДОСТАТОК ВНИМАНИЯ И ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ
Человеку необходимо внимание. Если мы его не получаем, возникает разного рода психопатология. Классическим примером является намеренно плохое поведение подростков, не получающих достаточного внимания со стороны родителей. Внимание, которое им уделяют, наказывая их, гораздо лучше, чем полное отсутствие внимания.
Значительная часть взятых нами обязательств, особые личные отношения, в которые мы вступаем, - все это способы привлечь к себе внимание людей. Они не чисто психологически, содержат, в себе скрытую мотивацию, они психопатологичны и порождают множество негативных побочных эффектов.
Если мы становимся более внимательными в повседневной жизни, более внимательными к тому, что мы воспринимаем своими органами чувств, то тут же, сейчас, от мгновения к мгновению мы начинаем питать себя. И начинают происходить интересные вещи: наши отношения с другими людьми становятся чище, мы уже не нуждаемся в них ради получения внимания с их стороны. Нам уже не нужно, чтобы кто-то кричал на нас или изображал горячую любовь, с тем чтобы затем порвать с нами посредством восхитительного скандала, в котором мы как бы, получаем много внимания; мы более самодостаточны.
ЭСКАПИЗМ - НЕ ВЫХОД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ
Научиться питать себя пищей впечатлений, живя здесь и теперь, это вовсе не означает стать настолько самодостаточным, чтобы ни в ком не нуждаться. Такая интерпретация - одна из патологий духовного пути.
Высшая форма подразумевает глубокое понимание того, что обычное «я», которое мы так отчаянно защищаем, - это иллюзия. Если у вас не будет уязвимого «я», не будет и нужды спасаться.
Некоторым моим френдам я бы тоже посоветовал почитать «Практику».
НЕДОСТАТОК ВНИМАНИЯ И ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ОТНОШЕНИЯ
Человеку необходимо внимание. Если мы его не получаем, возникает разного рода психопатология. Классическим примером является намеренно плохое поведение подростков, не получающих достаточного внимания со стороны родителей. Внимание, которое им уделяют, наказывая их, гораздо лучше, чем полное отсутствие внимания.
Значительная часть взятых нами обязательств, особые личные отношения, в которые мы вступаем, - все это способы привлечь к себе внимание людей. Они не чисто психологически, содержат, в себе скрытую мотивацию, они психопатологичны и порождают множество негативных побочных эффектов.
Если мы становимся более внимательными в повседневной жизни, более внимательными к тому, что мы воспринимаем своими органами чувств, то тут же, сейчас, от мгновения к мгновению мы начинаем питать себя. И начинают происходить интересные вещи: наши отношения с другими людьми становятся чище, мы уже не нуждаемся в них ради получения внимания с их стороны. Нам уже не нужно, чтобы кто-то кричал на нас или изображал горячую любовь, с тем чтобы затем порвать с нами посредством восхитительного скандала, в котором мы как бы, получаем много внимания; мы более самодостаточны.
ЭСКАПИЗМ - НЕ ВЫХОД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ
Научиться питать себя пищей впечатлений, живя здесь и теперь, это вовсе не означает стать настолько самодостаточным, чтобы ни в ком не нуждаться. Такая интерпретация - одна из патологий духовного пути.
Высшая форма подразумевает глубокое понимание того, что обычное «я», которое мы так отчаянно защищаем, - это иллюзия. Если у вас не будет уязвимого «я», не будет и нужды спасаться.