Спать как младенец
Есть снотворные книжки. Прочитаешь страницу - господи, какая скука, кто это только пишет, хрррр...
И есть хорошие снотворные книжки. Прочитаешь страницу - о, как толково написано, автор молоде...хррррр...
Хорошие снотворные книжки - редкость, но вот буквально вчера я на одну такую наткнулась благодаря френдленте. Это "Я не умею худеть" Дюкана, про ту-самую-знаменитую-диету, о которой краем уха слышал, наверное, почти каждый. А если кто не слышал, просто имейте в виду, что существует гиперпопулярная диета Дюкана, на которой сидело или сидит чертова прорва народу.
Тема диет далека от меня как... как Луна - не будем брать более далекие объекты, так как я все-таки ознакомилась с этим понятием на практике, занявшись спортом. Но все так или иначе сводится просто к здоровому питанию, никакого тебе подсчета калорий, взвешивания порций или, прости господи, БЖУ. Тем не менее, "Я не умею худеть" содержит интересные сведения, как то описание энергоемкости этих самых Б, Ж и У, реакции на них организма и логическое объяснение, почему не стоит увлекаться жирами или, например, быстрыми углеводами. Словом, все то, что наверняка можно найти в любой подобной литературе, но лично я нашла тут.
Ну и в целом мне нравятся логично выстроенные концепты, написанные хорошим нескучным языком.
Однако ни одно из достоинств книги не мешает ей оказывать на меня непобедимый снотворный эффект. Так что я ее, наверное, даже дочитаю рано или поздно.
Хорошим снотворным пренебрегать нельзя.