Детокс Детокс мой милый детокс.
Наконец травки муравки приехали ко мне. И я уже четвертый день принемаю по прописанию доктора 3 раза в день перед едой. Это шот из жидкости стоикости водки, и 8 капсул. По мимо травак, есть еще и чай, который я пю на ночь, т.к. еще не узнала как его пить. Диета - только фрукты.
Но конечно мне после выходных где я халявила опять, немного тяжело, так что за ети дни пролетало совсем немного печеной кортошки, если я говорю совсем немного ето 1/3 картошки в день, немного оливок и вчера на ужин мне хотелось солененького и я сьела салат свой любимый из помидор, авокадо и лука заправленный оливковым маслом и немного чеснока.
В целом прием трав будет от 6 до 12 месяцев, первая фаза 2 месяца, поэтому и план на 2 месяца.
Диета: фрукты, раз в неделйку овощи сырые или на пару. Орехи/семечки - в минимальном кол-ве, уже не так на них тянет, ето на тот случай ели "очень очень хочется"
Как можно больше отдыха, бассеин по возможности 2 раза в неделю, сауна раз в неделю.
Кружка Эсмарха - 2 раза в неделю, одна с водой, другая с тем чаем который пью (можно, нужно, написано на упаковке что применим)
С планом все. Теперь о ощущениях в первые дни.
Так как травки надо пить на голодный желудок а 5 из них на алкоголе и в жидком виде - колбасит после них 1-1,5ч. немного как в космосе, или как выпил водки :) что наверно и есть. Травки в бутылочках с пипетками из каждой пяти питй по одной пипетке, а т.е. в стопку наполняешь и разбавляешь водой или соком. Потом запиваешь еще 8 капсул с травами. И так 3 раза в день. Сегодня как я уже написала 4 день, и вроде чувствую себя нормально, ничего кроме флашбэка после стопки пока нет. Сегодня с утра была головная боль с 7 до 10.30, не могу понять от чего, может начался детокс или же просто из-за того что ночью встала в 4 утра съесть 2 персика а это прерванный сон. Поэтому пока сказать точно не могу.
Немного улучшилось настроение в целом, даже при пмс... хотя все еще бесят люди в метро ГЫ.
Вот фотка того что пью
ой! совсем забыла. на выходных один день кушать только виноград! или даже 2 дня :)