Длительный сон может стать причиной инфаркта
Ученые пришли к выводу, что любители долго поспать, более восьми часов, рискуют стать жертвами инфаркта. Результаты исследования были опубликованы в одном из научных изданий.
Эксперимент длился около десяти лет. В течении всего этого времени под наблюдением исследователей находилось 9600 человек, возраст которых составлял 62 года. За это время 350 человек пострадало от инфаркта. Во время эксперимента участникам ежедневно задавали вопросы об их сне, если быть более точным, о продолжительности и качестве сна.
[Spoiler (click to open)]
Результаты исследования показали, что люди, уделяющие в день 6-8 часов на сон, риск возникновения инфаркта был намного ниже, чем у тех, кто спал больше 8 часов в день. В общем, люди, любящие спать очень долго, увеличивали на 46 процентов возможность стать жертвой этого недуга.
Ученые надеяться на то, что их исследование поможет людям пересмотреть свои жизненные приоритеты и режим дня, а также станут более тщательнее следить за своим состоянием здоровья.
Напоминаем, что существует ряд симптомов, позволяющих предупредить каждого из нас о приближающем инфаркте. Назовем самые известные симптомы приближающего инфаркта: сексуальные нарушения; храп, остановка дыхания во сне и другие проблемы с дыханием; болезненные, припухшие и кровоточащие десны; опухшие ноги или ступни; аритмия; стеснение или боль в районе груди и плеча; затруднение дыхания или отдышка.@