День нулевой.
Гражданка, быть бы вам предельно конкретной, - говорит мне день сегодняшний. Как правило, в хитросплетениях своих собсвенных полунамеков и я не могу разобраться уже через час. Так интереснее, определенно, но если огонь под кастрюлькой слишком маленький, идти нам спать не евши (а вот в метафорах своих я разбираюсь лучше).
Но речь не о том. Ходит по фейсбуку "челлендж" на 21 день, призывающий каждый день:
- писать о трех вещах, за которые я благодарна
- описывать один позитивный опыт
- заниматься спортом
- медитировать
- и помогать кому-то (проявлять доброту)
Попробуем, ага. Главным образом из-за двух крохотных текстовых заданий. Чтобы, ну, победить это, как его, косноязычие.
Благодарности:
1). Сегодня утром я болела, просыпаясь каждый час - то Роме объяснить дорогу, то Жене ответить про Рому, то еще зачем-то. Конечно, я могла бы побежать с температурой в Ренессанс (тем более - ностальгия, все же), даже юбчонку отгладила. А утром, посмотрев на градусник, сказала себе "Настя, ну они же мужчины, вообще-то, они справятся". И я очень благодарна, что они справились без меня. Тут и сомнений быть не могло, но мне ведь так сложно поверить, что я не обязана быть везде.
2). Я благодарна за то, что, когда я в очередной раз очнулась ближе к полудню, ко мне пришла посидеть бабушка - поболтать пять минут, спросить о самочувствии. Мне все пять дней очень не хватало именно этого - чтобы я могла лежать под одеялом, а кто-то сел на край дивана, проявил внимание не лайком в фейсбуке, не встречей по-делу-и-просто-так, а лично ко мне.
3). Я благодарна своему вчерашнему приступу кулинарной медитации и прекрасному рецепту - за то, что мы весь день сегодня едим вкуснющее песочное печенье.
Позитивный опыт.
Отказываться от неясных планов - куда? зачем? То есть, скорее - прислушиваться к своим желаниям и доверять им. Зачем срываться на 4 дня в Милан или Хельсинки, если я четко знаю, что хочу в Вену на неделю. (Урок: желательно, выявлять эти неясные планы раньше, пока я еще не успела втянуть в них людей).
Акт доброты.
Ну что, нашла на ближайшие праздники "внучек по переписке" для девяти бабушек-дедушек.
Но речь не о том. Ходит по фейсбуку "челлендж" на 21 день, призывающий каждый день:
- писать о трех вещах, за которые я благодарна
- описывать один позитивный опыт
- заниматься спортом
- медитировать
- и помогать кому-то (проявлять доброту)
Попробуем, ага. Главным образом из-за двух крохотных текстовых заданий. Чтобы, ну, победить это, как его, косноязычие.
Благодарности:
1). Сегодня утром я болела, просыпаясь каждый час - то Роме объяснить дорогу, то Жене ответить про Рому, то еще зачем-то. Конечно, я могла бы побежать с температурой в Ренессанс (тем более - ностальгия, все же), даже юбчонку отгладила. А утром, посмотрев на градусник, сказала себе "Настя, ну они же мужчины, вообще-то, они справятся". И я очень благодарна, что они справились без меня. Тут и сомнений быть не могло, но мне ведь так сложно поверить, что я не обязана быть везде.
2). Я благодарна за то, что, когда я в очередной раз очнулась ближе к полудню, ко мне пришла посидеть бабушка - поболтать пять минут, спросить о самочувствии. Мне все пять дней очень не хватало именно этого - чтобы я могла лежать под одеялом, а кто-то сел на край дивана, проявил внимание не лайком в фейсбуке, не встречей по-делу-и-просто-так, а лично ко мне.
3). Я благодарна своему вчерашнему приступу кулинарной медитации и прекрасному рецепту - за то, что мы весь день сегодня едим вкуснющее песочное печенье.
Позитивный опыт.
Отказываться от неясных планов - куда? зачем? То есть, скорее - прислушиваться к своим желаниям и доверять им. Зачем срываться на 4 дня в Милан или Хельсинки, если я четко знаю, что хочу в Вену на неделю. (Урок: желательно, выявлять эти неясные планы раньше, пока я еще не успела втянуть в них людей).
Акт доброты.
Ну что, нашла на ближайшие праздники "внучек по переписке" для девяти бабушек-дедушек.